一般情况下，膝盖突出来一块骨头，患者可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
膝关节有一块骨头突出，可能是髌骨的骨质增生，也可能是胫骨或股骨髁的骨质增生。如果骨头突出不明显，一般不需要特别处理，突出的骨头要明确是骨质，要做 X片检查，明确突出的是骨性结构。
如果骨质增生有明显的症状，通常会伴随有关节退行性改变，如果骨刺比较大，会挤压皮肤，需要手术切除局部突出的骨质。同时要避免过度负重行走，因为过度负重会导致骨质增生，加重膝关节局部骨质突出。
后脑勺有一个骨头突出来，属正常颅骨组织，称为枕骨隆突。
后脑勺有一个骨头突出来这个部位会随着年龄的增长而逐渐增大。各人的突出点不同，有人凸显得十分明显，有些则凸显得不够显着，这一突起的幅度还与婴幼儿时期的睡眠姿态有关。一般人都会把它看成是一种缺陷，但实际上这并不是什么问题。当然，遗传之间也存在着某种联系。一般认为，儿童出生后就会发育成成人，但是到青春期以后才开始形成隆起。
手腕突出一块骨头是正常的，这个骨头叫做桡骨茎突，突出于人体表面，是一个正常的骨性结构。只要没有疼痛以及腕关节活动不利的症状，不需要进行处理。如果桡骨茎突位置按压有明显的疼痛感，一般是出现了桡骨茎突腱鞘炎，时间长久之后会导致肌腱遭受比较大的卡压，而出现狭窄性腱鞘炎，出现明显的弹响声，导致影响腕关节正常的活动。
手腕骨头上长了一个突出的骨头，可能是由于腕骨发生了变化，导致骨质增生引起的，生长出来的骨骼会凸起于骨骼表面，导致腕部有明显的骨骼凸起，同时还会感到疼痛，腕关节的运动受到限制。另外，腕骨断裂时，出现了明显的骨痂，骨痂在骨骼的表层也会出现突起，患者的腕骨上会出现明显的骨骼。还有，是因为腕关节的重复的运动，造成了手腕的内压升高，所以会有手腕突起，尤其是当囊肿的压迫程度很大，接触到的时候会有发硬的症状。
建议患者及时前往医院就诊，通过超声、X线等方式了解病症情况，然后合理治疗。
通常情况下，脚突出来的骨头的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：脚突出来的骨头可能是骨质导致的，脚突出来的骨头的患者可能会出现疼痛、红肿等症状，患者可以按照医嘱使用舒林酸片、双氯芬酸钠缓释胶囊、萘普生片等药物进行治疗。
日常护理：脚突出来的骨头的患者应穿合适的鞋子，应注意休养，避免劳累，同时保持良好的心态，以促进身体的恢复。
骨头突出来可能是骨膜的异常反应、骨肿瘤、骨质增生等原因引起的。
如果发生了骨膜的异常反应，例如，骨膜炎症，可能会导致了骨膜的增生，从而引起骨骼的畸形发育，导致骨骼的脱突出。骨头突出也有可能是骨肿瘤导致，因为肿瘤会向外挤压骨骼，同时也会刺激到骨膜，从而造成骨质增生。此外，一些常见的骨质疏松也会导致骨头突出，例如在关节附近的骨质增生，会触碰到坚硬的包块，从而造成骨骼的凸出。