考虑到多是由于内分泌失调引起的，不用过于担心期间大量饮水，加快体内新陈代谢，另外也可以喝一些红糖姜水，促进经血排出，也可以服用药物或者是汤进行调理。注意多吃一些水果蔬菜，加快体内新陈代谢。
一般情况下，吃过一次紧急避孕药有影响。具体分析如下：
因为紧急避孕药是抑制卵巢排卵，然后改变子宫内膜的厚度，阻止受精卵着床，最后达到避孕的目的，即使是吃的一次紧急避孕药，也容易打破了卵巢原有的自然规律，在临床上对女性也会造成影响，很可能会造成月经紊乱，或者是不规则阴道出血的情况，所以不建议长期吃紧急避孕药。
通常情况下，患者服用事后紧急避孕药的时间越早越好，并且需要在同房后72小时内进行服药，否则可能会影响到避孕效果。患者服用避孕药可能会出现恶心、不规则子宫出血、呕吐、乳房胀痛、头晕、头痛及乏力等副作用，并且症状一般会在短时间内消失。但是事后服用紧急避孕药也存在一定的避孕失败率，如果患者超过月经期了还没来月经，可能是避孕失败引起的，患者需要及时在到医院查明身体的具体情况。
通常情况下，吃紧急避孕药后3-5天左右来月经。具体情况分析如下：
如果在来月经前半期的时候服用紧急避孕药，很容易发生撤退性出血，因为紧急避孕药是一种高效率的孕激素，一旦停药，子宫内膜就会失去外源性孕激素的支持，会有少量的阴道出血，通常3-5天就会消失。女性的月经一般会延迟3-4天，在月经的后半段服用紧急避孕药，子宫内膜不会受到外源性孕激素的影响，一般不会对月经来潮造成影响。
如果是紧急避孕药，这种药对月经的影响比较小，所以月经正常。但是也有少部分人服用紧急避孕药后会出现撤退性出血，这种出血不是月经来潮，一般量少，时间短，不会影响月经来潮。服用短效口服避孕药后，一般停药3-5天就会来月经。停药后如果还没有来月经，可以继续吃第二盒药，一般是停药七天后第八天再吃第二盒药，因为有些人服用短效口服避孕药后，月经量很少，甚至会出现月经不调的情况。
服用紧急避孕药之后多长时间来月经，通常需要根据具体情况而定。如果患者服用紧急避孕药后，避孕成功，而且紧急避孕药没有扰乱女性的内分泌，那么患者月经会按照其本身的月经周期来。但如果患者服用紧急避孕药之后，避孕失败，且扰乱了自身的内分泌水平，那么患者就不会按时来月经，由于内分泌水平出现波动，女性体内的激素通常也会随之出现变化，进而可能会导致患者的月经提前或者是拖后，具体提前或拖后多少天要根据内分泌紊乱的具体情况而定。
