备孕是一件技术活,想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素,接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房,采用好的受孕姿势,做足事后保精措施。
孕妇是可以吃冬枣的,冬枣中的维生素C含量是苹果的70倍,另外冬枣中还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素,因而孕期吃一些冬枣可以满意孕期所营养补。
女性在怀孕期间是可以吃蒜苗的。
妊娠期间的女性,饮食应当以多样化为原则,确保各种营养素的均衡全面摄入。
一、怀孕期间可以吃蒜苗,但是注意适量即可,不要过量进食;
二、蒜苗具有一定的辅助降血脂的功效,少量的进食可以预防血栓性疾病的发生,蒜苗中的营养素还具有一定的保护肝脏的作用,可以避免妊娠期肝脏疾病的发生;
三、蒜苗也可以起到抑制黑色素的形成的作用,可以淡化妊娠期皮肤色斑。但是,蒜苗属于辛辣食物,而且不容易消化,如果进食过量,则会影响孕妇及胎儿的身体健康。所以在妊娠期可以吃蒜苗,但是不要过量进食。
怀孕能吃黑豆,黑豆的活血效果很好,但不代表黑豆的活血效果会影响孕妇的胎儿。相反,黑豆的活血作用可以增加孕妇体内的红细胞,让孕妇有更多的血液提供给腹中的胎儿,让胎儿健康成长。
虽然女性在孕期多吃黑豆,对身体有益,但是一定要注意食量,不要吃太多,否则也会对孕妇身体造成一些不利影响。部分孕妇消化能力减弱。女性吃了黑豆后容易腹部胀气。严重时还会引起腹痛,对健康和胎儿发育非常不利。而且孕妇吃黑豆要注意煮熟的黑豆,因为生黑豆中有一种成分叫抗胰蛋白酶,会影响蛋白质的消化吸收,引起腹泻或肠梗阻。
孕妇吃食物应该吃新鲜的,有营养的,千万不可吃臭豆腐。臭豆腐在制作过程中,发霉腐败。有的不法商贩为了让臭豆腐更臭,在里面添加了一些不健康的物质。进食这些东西对肝脏都有损害。怀孕以后肝脏的负担更重了,要尽量的减少肝脏的负担,不要吃这些东西。怀孕以后不要吃含防腐剂、色素、添加剂多的食物。吃瓜果蔬菜一定要洗干净,上面残留的农药。为了宝宝的健康,在进食上一定要注意。
碳14含有放射性物质,一般建议半年以后考虑怀孕。但是它的放射性很弱,一般在48小时后就已经排除,对怀孕没有太大影响。建议定时做产检,怀孕16-20周做唐氏筛查,24-26周做三维彩超,排除胎儿畸形。平时尽量注意饮食卫生,少吃多餐,禁辛辣刺激食物。