我每天坚持跳广场舞锻炼,跳舞时头上的汗很多,头发可...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我每天坚持跳广场舞锻炼,跳舞时头上的汗很多,头发可以拧出水来。这是怎么回事
想得到怎样的帮助:

这是怎么回事

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘小平 医师 涿鹿县疾病预防控制中心其他 一级乙等
擅长:乙肝,肺结核,营养保健
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问题分析:每个人的身体素质不一样,跳广场舞的身体表现也不一样,你这种现象是身体疲劳的表现。
意见建议:建议您根据自己的身体情况缩短跳舞时间,以免过度疲劳诱发机体疾病。
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赵晓光 药师 北京同仁堂山西连锁药店有限责任公司药品保健品 药店
擅长:用药指导,用药咨询,指导患者安全
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问题分析:你好,您描述说跳舞出汗过多,一个就是跳舞幅度的问题,是否过于激烈?
意见建议:还有一个问题就是气虚,建议减少运动量多喝汤少吃肉
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相关问答

肩关节周围炎患者疼痛症状不明显,则可跳广场舞,主要有以下几个原因:
一是肩关节周围炎的治疗目的在于恢复肩关节的活动范围和缓解肩关节疼痛的症状,最主要的保守治疗手段是坚持活动锻炼。
二是跳广场舞要求肩关节做前屈后伸、内收外展、内旋和外旋等动作,既可做单向动作又可做联合动作,坚持跳广场舞对肩关节活动度的恢复和疼痛症状的缓解都有好处。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

高血压的病人可以跳舞,高血压病人常跳舞有很好的保健作用,高血压病人培养跳舞的情趣和坚持跳舞是非常可取的,对辅助高血压治疗作用明显。但是不可以跳得过于激烈。适量的,舒缓的体育运动可以有效的促进身心健康,对于高血压的治疗是有帮助的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

高血压如果血压控制好是可以跳舞的,只能是别跳太剧烈的舞蹈,但是也不要时间太长,时间太长,容易导致太过疲乏出现心脑血管疾病。每天可以跳半小时到一小时左右。建议有高血压的平常保持心情愉快,不要激动。注意休息,坚持服用药物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

跳广场舞能减肥,连续跳两个小时,能消耗身体过多的热量,把身体上多余的脂肪消耗掉。是增强心肺功能,促进血液循环,减低患上心脏病、高血压及糖尿病等慢性疾病的机会,增强身体抵抗力,减低患病的机会等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

月经期间可以是当时的跳广场舞。
经期能够适当广场舞,有利于抵御,振奋心态,减轻经期心烦。但经期不适合运动过量。宜挑选较轻的动作,动作幅度不能太大,以防月月经量提升或经痛。此外,因为经期抵抗力下降,跳舞时应注意保暖,出汗后一定要更换衣服,以防发烧感冒。不要跳很久。避免过于的劳累,不益于经期子宫的修复。

周丹副主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎

静脉曲张能经常跳舞的。下肢静脉曲张是由于各种原因造成的下肢静脉瓣膜功能不全,导致血倒流,血液在下肢静脉内堆积,造成静脉压升高,使静脉弯曲扩张。跳舞不仅使患者的心情愉悦舒畅,同时更重要的是通过下肢小腿肌肉的收缩,促进血液循环,防止血液倒流,缓解静脉瓣膜功能不全,延缓静脉曲张的发展。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病