早上起来什么都没吃,只喝了一杯温开水,跳了一下有氧...

会员61397742 30岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
早上起来什么都没吃,只喝了一杯温开水,跳了一下有氧操,肚子无缘无故胀气,右肋处也有点胀,不跳了也没事了,我想减肥,无法运动怎么减啊
想得到怎样的帮助:

这是怎么回事

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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文培培 医师 成都中医药大学附属医院中医科 三级甲等
擅长:针灸,按摩,针刺,穴位,推拿,艾灸,刮痧,经络,流...
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问题分析:你好,根据你的叙述,可能是你刚刚开始运动,没有放松肌肉,就开始稍微剧烈一些的运动,所以会有胀气。
意见建议:建议先放松一下,压压腿,伸伸懒腰,放松放松四肢,散散步,然后再开始其他活动,运动的时候也要注意调节呼吸频率,不可过快。
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曹文义 医师 芳华医疗门诊部中医科
擅长:风湿热,胃石,疥疹,舌扁平苔藓,顽固性口腔溃疡,伤...
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问题分析:这种情况只是平时运动过少,一时跳跃,自己的身体不适应。
意见建议:如果你想做这个运动减肥你可以慢慢的。每天略为增加一点运动量,做了一个礼拜星期后,就会适应了。就可以起到减肥健美的效果?
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相关问答

每天早上胃肠道已经把食物消化完了,这个时候喝一杯水,就可以把胃壁上的残渣冲洗干净,促进血液循环,有提神醒脑的作用。当患者精神压力过大时就会导致便秘。每天早上一杯温开水,可以促进胃肠道的蠕动。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

对人体非常有好处,可以补充人体丢失的水分,当然不建议喝饮料。因为饮料当中毕竟还有一定量的热量,而且还有一定的添加剂。所以如果早上起床以后最好喝一杯温开水,对于补充水分有很大的好处。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

早上一杯温开水通常不能减肥。
适量喝温开水有助于身体健康,有助于增强免疫功能,还可以加速消除疲劳,同时能够加速身体新陈代谢,促进胃肠道蠕动,从而预防便秘,但早上一杯温开水通常不能起到促进脂肪燃烧的作用,所以一般不能减肥。如果有减肥的需求,建议先调整饮食,以燕麦、黄瓜、鸡胸肉等低脂肪的食物为主,其次需要进行运动,比如慢跑、游泳等。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

因为大量的饮酒目前出现胃疼这个则提示考虑的应该是酒精伤胃的可能性,或者是有肝区出现异常,特别是转氨酶升高的情况下也会引起这个疼痛的感觉的这个也叫肝胃不和。做个腹部B超,查看一下具体问题也有考虑到可能存在有胃溃疡的可能性。可以吃一些小米粥进行调理,如果肝火过旺的话可以喝一些菊花茶。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

早上喝了水测血糖是不准的,容易导致血糖偏高,一般空腹血糖测定的要求是空腹至少八小时以上,就是在测定血糖前一天晚上10点钟以后不吃不喝,到第二天早晨6点以后测定的血糖是真正意义的空腹血糖。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

发烧喝温开水有用,建议患者积极治疗,具体分析如下:
发烧时可以喝温开水,在中度或低烧时,可以通过喝温开水来促进皮肤血液循环,从而使汗毛孔张开,从而增加汗液的分泌,从而达到发汗退烧的目的。特别是高烧的病人要多喝温开水。在发烧的时候要多喝发烧喝温开水,因为身体的新陈代谢和汗水的蒸发都会导致身体内的水分流失。另外,可以帮助身体里的病毒、毒素、代谢废物等加快排出,有利于身体的恢复。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。