我很矮,现在正在喝牛奶,喝牛奶有效果吗,

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我很矮,现在正在喝牛奶,喝牛奶有效果吗,还有就是要喝到什么时候才能看到效果,我现在14周岁,才150
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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管仁伟 山东中医药大学附属医院中医科 三级甲等
擅长:中医科、
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问题分析:你好,身高的影响因素有父母的遗传因素和后天的饮食和锻炼,要注意合理的饮食和增强锻炼。
意见建议:你好,喝牛奶能够补充身体发育所需的营养物质,是有助于长高的,但是也要注意多锻炼身体,这个需要长期坚持才能看到效果,祝好。
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张云灵 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:您好,根据您的描述,您的年龄还比较小应当还可以继续长高,牛奶中含有丰富的钙元素,是人体补钙的最佳来源,多吃含钙高的食物有助于骨骼的生长,除牛奶外还可以多吃酸奶、排骨、虾米、海带等。
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王立兴 潍坊和平医院中医科
擅长:推拿,艾灸,针灸,太阳穴疼,刮痧
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问题分析:您好,首先身高主要是由三方面的因素决定的,一是遗传因素,二是营养状况,三是体育锻炼,您现在十四岁还处于生长发育的时期,可以从生活习惯方面入手改善。
意见建议:建议在增加饮食营养的同时,多参与体育锻炼,保证合理的睡眠,牛奶要坚持喝,不只对身高有促进作用,还可以促进身体其他器官的生长发育。
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相关问答

哺乳期间可以喝牛奶,牛奶里面的营养成分非常丰富,牛奶里面有优质的蛋白,还有多种微量元素。喝牛奶能够促进宝妈的身体营养,能够促进乳汁分泌,也能增加乳汁里面营养成分的含量,有利于宝宝在哺乳期间增强营养,促进婴儿的生长。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

乙肝患者通常可以喝牛奶。
患有乙型肝炎的人通常是可以饮用牛奶的。因为乙肝患者会出现身体消瘦、面部皮肤发黄等症状,而牛奶中富含丰富的营养物质,每100克牛奶中含有3克蛋白质、3.2克脂肪、104毫克钙和73毫克磷,可以补充人体所需的营养物质,对人体的恢复也有一定的作用。此外,乙肝患者要注意定期的复查,随访建议至少每半年检查一次。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

例假可以喝牛奶:
女性月经期间可以喝牛奶的,每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,可缓解甚至消除痛经之苦。还要多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物,如水果、蔬菜、燕麦、牡蛎等。同时不宜剧烈运动:月经期间并非绝对禁止运动,但剧烈运动,如跳高、跑步等要尽量避免,否则会加重经期的不适,如腰酸背痛,甚至引起痛经和月经失调。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

小孩长期喝牛奶通常比较好。
由于孩子还在发育阶段,所以骨骼的发育对钙质的需求比较大。孩子如果不能及时补充足够的钙,就会导致孩子出现出汗多、生长痛、鸡胸等症状。给孩子喝纯牛奶,可以起到很好的补充钙质的作用,同时也可以提高对钙的吸收。三岁以下的孩子肠胃发育不健全,可以给孩子喂婴幼儿配方奶粉。如果过早饮用纯牛奶,会导致腹痛、腹泻等症状。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

血脂稠能喝牛奶。
血脂稠在临床中较为多见,多为长期不健康生活饮食习惯所致,例如,吃得太油、油炸食物、抽烟喝酒、疲劳熬夜等,缺乏锻炼等,牛奶都是人们日常生活中较为理想的食物富含蛋白质及营养物质恰当饮用牛奶并不会引起血脂稠,血脂浓稠者可饮用。如果出现高胆固醇血症则需要及时到医院进行检查确诊,并在医生指导下选择合适的药物进行治疗。血脂浓稠者,平时应以清淡饮食为主,多饮水,低盐、低脂饮食。长期血脂稠的人,提示应给予口服降脂药,对症处理。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

患有甲状腺功能亢进的患者可以饮用牛奶。
牛奶中富含矿物质、蛋白质、氨基酸等。甲状腺功能亢进的人,可以选择高蛋白、高热量、高维生素、高碳水化合物的饮食,其中含有丰富的蛋白质、维生素等。患者还可以多摄入一些含有高维生素、蔬菜、水果、肉类、鱼类等。平时要注意多食用蘑菇、燕窝等,要注意不能暴饮暴食,要注意饮食,不能食用辛辣、油腻、刺激性的食品,比如:生洋葱、生蒜、海鲜、生蚝、鲜鱼、红茶、红酒。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。