总是很容易感冒。平时自己是办公室工作的,平时应酬也...

会员52277462 32岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
总是很容易感冒。平时自己是办公室工作的,平时应酬也挺多,相对也比较容易熬夜,我应该怎么样才比较好呢?
治疗情况或检查结果:

怎么样提高抵抗力呢?

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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胡亭亭 医师 南昌市第二医院内科 三级甲等
擅长:高血压,肺炎,糖尿病,痛风,慢性肾小球肾炎,高脂蛋...
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问题分析:你好,根据你提供的信息考虑是由于你平时的工作还有生活的习惯不佳而引起的这样的情况,建议你需要考虑适当的调整一下来帮助改善情况。
意见建议:建议你平时不要熬夜还有饮食上面不要吃辛辣刺激的食物还有平时适当的增加一些体育运动,你可以考虑步行上班来帮助提高抵抗力来帮助改善情况。
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相关问答

孩很容易感冒需要增强自身的抵抗力,坚持锻炼,采取综合的措施,首先,可以坚持每天跑步或者其他的生活方式,锻炼身体,增强自身的抵抗力。其次,食些增强免疫力的食物,如香菇、西红柿、芹菜、豆类、大葱、肉类、鱼类等。也可以多吃些水果,如橙子、橘子、芒果都可以增强免疫力。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

感冒可以自己好。感冒属于自限性疾病症状减轻后病情5~7天就能自我好的而无需药物控制治疗,但感冒会伴有鼻塞、流涕和头晕、头痛等症状若不用药可能不适感较强而影响工作、睡眠。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

容易感冒和身体素质差,长期饮食有关,如果长期在室内,经常在空调环境,运动比较少,挑食或者饮食不均衡,都是可能出现身体素质比较差的情况的。建议平时注意均衡饮食,不要挑食,多进食优质蛋白,注意有氧运动,慢慢调理身体。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

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王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

经常接触流感的高危人群,由于自身抵抗力下降。尽量避免接触流感高危人群,特别是感冒的患者要尽量避免接触。如果是接触这些患者之后,一定要注意勤洗手,然后保持个人卫生、用流水洗手、保持开窗通风、散气等。要增强自身的抵抗力,多喝水,多运动,保持合理的睡眠和增强营养,多吃果类、蔬菜等。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

感冒喝酒是非常有害的。因为感冒是由于机体的抵抗力下降,使大量的病原体进入到体内,发生上呼吸道黏膜的充血、水肿、大量炎性物质渗出的炎症反应。这个时候,呼吸道的黏膜、毛细血管出现严重的受损,甚至破裂。如果喝酒,容易加重呼吸道黏膜受损的严重程度,使感冒症状更加明显,对病情的恢复是非常不利的。感冒时服用感冒药物,喝酒会加重药物对肝脏、肾脏的损害,甚至引发急性肝、肾功能衰竭。

张永明副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:擅长诊疗慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺癌与肺部结节。临床研究方向为慢性气道疾病。