引起乳腺小叶增生的因素如下：
一、女性体内激素水平增高或是自身内分泌失调会导致出现乳腺增生的情况，一般会表现为乳房疼痛、有肿块等病症，属于常见的一种良性疾病，不必过于担心，可以通过按摩、热敷的方式进行缓解。
二、女性如果没有良好的饮食习惯也会引起乳腺增生，比如平时长期食用辛辣、刺激、油腻的食物，会导致体内乳腺受体和激素结合的能力下降，就会患有乳腺小叶增生的情况。
乳腺增生是由于体内雌性激素水平高引起的。平时要保持心情舒畅。尽量避免生气，可以口服中药调理，可以口服乳癖消治疗。并需要保持心情舒畅饮食清淡规律为好的，这点也是非常重要的。另外还需要定期复查才行的。
女性的小叶增生与女性的雌性激素水平不平衡有关，常见的是乳房增殖症，或者是在生理周期改变后，会逐渐消失。
服用避孕药物、高脂高蛋白饮食、精神紧张、年龄、孕产史、哺乳等原因，一方面是由于女性激素代谢紊乱，引起了体内的雄性荷尔蒙和雌性荷尔蒙的比率失衡，经常会造成乳房的组织增生和复旧不全。由于某些乳腺组织中雌性荷尔蒙受体的数量和质量出现了问题，导致了乳房各个部位的生长不均匀。
与内分泌失调或精神情志有密切关系。育龄期妇女的乳腺受卵巢内分泌所控制，一旦卵巢功能受到某种因素的影响，例如情绪不稳定、心情不舒、过度劳累、性生活不和谐、生活环境变迁。
乳腺小叶增生是一种常见的乳腺疾病，通常内分泌与失调或激素分泌有关，也可频繁能与的愤怒、坏脾气或反复流产有关。如果小叶增生不大并且没有明显的疼痛症状，可以避免药物治疗。如果疼痛严重，按医师嘱咐服药。
一般是因为月经不调，或者性激素刺激乳房小叶过度分化导致的，月经来潮时候需要注意休息，调理好身体，放松心情，乳房位置平时可以做一下乳腺按摩，可以减慢乳腺小叶增生的变化的，要是有疼痛，可以口服一些相关的药物进行治疗的。