焦虑症的治疗

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
焦虑症的治疗
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潘丽丽 主治医师 泰安市中医院心理诊所 三级甲等
擅长:疑病症,心理障碍,童年社会功能障碍,产后抑郁,情感...
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问题分析:焦虑症是一种总是担忧糟糕的事情发生的情绪,与早年父母养育方式,家庭关系密切相关
意见建议:可以在精神科医生指导下,服用枸橼酸坦度罗同,劳拉西泮等,缓解焦虑,也可以采用经颅磁刺激治疗焦虑症,定期心理疏导也很重要
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陈宇宙 深圳健康部落上海运营中心心理诊所
擅长:心境不良,无能力感,恋爱挫折综合征,网络综合症,强...
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心理分析:你好,人们对环境中即将来临的、可能会造成危险和灾祸的威胁或者要做出重大努力的情况进行适应时,主观上出现紧张和一种不愉快的期待,这种体验就是“焦虑”。引起焦虑的常见诱因是导致冲突的情境或事件。个体感到自己的应对能力不能适应客观形势的要求时,焦虑就会迅速产生。
心理指导:而解决焦虑的问题可以从以下几个方法入手: 1、支持性心理治疗:给予患者足够多的支持,耐心的向患者讲述解释疾病的性质,有助于减轻患者的心理负担。 2、系统脱敏疗法:1、建立一个焦虑或恐惧等级层次,找出所有使来访者感到焦虑或恐怖的事件,并考量每一个事件使他感到焦虑或恐怖主观程度,这种主观程度用尺度来衡量2、将求治者每一个事件由大到小排列。 2、放松训练,将全身肌肉进入放松状态松弛为好3、由患者自己想象另他产生焦虑最轻的事件,旁边需一个人配合,多鼓励,直至这个事件不在使他感到焦虑,方可进入下一个事件 3、认知——行为疗法:每一个不良行为的背后都有一个不良的认知,改变不良认知,行为就会得到缓解改变。
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袁晓吉 上海宝冶集团心理诊所
擅长:情感障碍
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心理分析:你好,焦虑症是一种心理原因导致的神经症,会对未知的事物抱有没有客观依据的紧张不安,让自己始终处在惶恐中
心理指导:一般来说,焦虑症的治疗为药物和心理咨询。重度及其以上的症状建议服药,改善生理上的异常。心理咨询作用于内在的情绪和念头,会从根本上调整症状。
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相关问答

归脾丸治疗焦虑症,归脾丸对于心脾两虚引起的焦虑症有一定的治疗作用,焦虑症又称为焦虑性神经症,是神经障碍疾病中最常见的一种。以焦虑情绪体验为主要特征,可分为慢性焦虑和急性焦虑两种形式。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

焦虑症治愈时间暂时无法确定,有些人可能吃药几天就治好,有些人可能去一次旅行就好,所以要看焦虑源头是怎么,一般从门诊角度讲,如果合理使用药物,合理做心理调整,一般焦虑在2-3周都能治愈。但是焦虑症状解决后要根据焦虑类型做维持性治疗,一般维持治疗最少在3个月左右,如果规律治疗在药物使用上需维持1年左右。

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焦虑症好转期的表现:首先能够意识到自己的焦虑心理,可以正视它,不会用自认为合理的其他理由,来掩饰它的存在。自信心有了增强,自信是治愈神经性焦虑的必要前提。

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焦虑症正常是不影响生命健康的,通过药物较好的控制是可以存活20年-50年。焦虑症病人一定要注意合理的调整自己的心态,平时不要压力过大,可以适当的进行旅游等放松心情,家人也要多给予鼓励。

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通过针灸刺激穴位,能够有效的帮助放松机体,所以对于焦虑症有一定的治疗作用,一定要去正规的医院进行就诊,在医生的指导下用药物来进行控制,然后再注意心理辅导,一定要保证充足的睡眠,注意好好休息。

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跑步可以治疗焦虑症的,而且跑步,不仅有利于提高性功能和肺功能,对于自身的正面情绪是有提升作用的。一种心理疾病,首先要学会去接纳,学会接受自己的不良情绪,接纳生活中的不良事件。这样才能够治愈。

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