一般情况下，足跟瘀斑可能是足跟摩擦、足跟损伤等原因引起的。具体分析如下：
1.足跟摩擦：如果患者平时运动量较大，且强度较高，或者近期所穿的鞋子偏小，可能会造成长时间足跟摩擦，引起足跟部充血、斑点等，从而形成足跟瘀斑。
2.足跟损伤：足跟在受到外力刮擦、划伤、撞击时，容易发生起真皮表浅毛细血管破裂，血液渗出到浅层皮肤组织中，导致皮肤色素样改变，引起足跟瘀斑。
皮肤出现瘀斑首先需要完善血常规和凝血功能。如果血小板减少，可能为与机体自身免疫功能异常、血小板的生成减少、血小板破坏增多、血小板消耗过度有关。如果血小板正常的情况下，可能会与过敏，血管内压增高，血管周围组织支撑物组织减少等有关。如凝血功能异常，可能与应用抗凝药物，遗传因素，昆虫叮咬，弥散性血管内凝血等有关。
舌头上有瘀斑可以考虑体内有淤血，体内淤血可以引起不同的疾病，如冠心病，月经不正常，有血块等。你可以到医院中医科就诊，可以做心电图，了解心脏供血情况，通过望闻问切辩证以后，选择相应的方剂进行治疗。
舌头舌苔出现这个症状往往可能是血液含氧量太低导致的，往往可能是跟贫血方面有关系的，可以用当归补血丸或者是肝精补血素口服液，帮助补血帮助改善体质平时可以吃点猪肝芹菜。
有可能是受到外伤所导致的，或者局部皮肤受到损伤，其他地方如果没有出现，继续观察就可以了，可以进行热敷，也可以到医院去检查一下，凝血功能有没有异常。有可能还有腰椎间盘突出症，这种症状要注意休息端正身体姿势，避免劳累外伤，受凉，避免长时间一个姿势。
一般情况下，手臂紫色瘀斑可能是皮下出血造成的，具体内容如下：
外伤、挤压等因素可能导致患者手臂皮下出血，可能导致患者手臂有紫色瘀斑，按压时可能不会褪色。此时，患者应注意休息，尽量避免再次刺激瘀斑处，一般过几天可自然消退。如果手臂紫色瘀斑长时间没有消退，则可能是过敏性紫癜造成的，患者应及时就诊，通过血常规检查、尿常规检查等方式明确病因，并对症进行治疗。