可以去医院进行一下相关的检查，出现有头晕头痛并且伴随有恶心，考虑是否是由于近期精神压力过大或者是有其他的身体相关方面的疾病导致的。并且能够保证充足的休息和良好的睡眠，注意要清淡的饮食。
出现头晕，头痛等症状可由于多种因素导致，如感冒，发热，高血压，鼻窦炎，脑供血不足，偏头痛等。劳逸结合，如果上述症状反复出现应该到诊所进行详细检查明确诊断积极治疗。
经常性头晕头痛，可以吃一些止痛片来进行缓解的，头晕头痛，可能是由于贫血或者严重的缺乏维生素或者是长期的缺乏矿物质所造成的一种缺铁性贫血，一定要作息规律，不要熬夜，避免情绪激动，平时的时候可以适量的参加一些体育锻炼。
针灸治疗头痛头晕的效果非常显著。针灸治疗包括针刺治疗和艾灸治疗，有疏通经络、温补身体阳气、温经通络的作用，对于普通的头痛头晕都有比较好的效果。但是出现了头痛头晕，应该先找到疼痛的原因再对症处理，治疗起来才更有效果。
考虑是否是由于有心脑血管疾病以及有脑供血不足等情况引起的，具体的情况建议到医院进行一个脑部的CT检查，并且在这段时间内建议能够多注意休息，除此之外要避免高强度的运动，保证充足的睡眠。