一般情况下，生完小孩子宫下垂可以通过外科手术、锻炼来改善，具体内容如下：
分娩后子宫下垂要看子宫下垂的情况，轻微的下垂可以多做运动，增加饮食，特别是骨盆肌肉的修补，这样可以缓解这种情况，一般情况下，病人的预后都会比较好。严重的子宫下垂要做外科手术，需要做一些局部的外科手术，具体的情况要看下垂的情况。分娩后会出现子宫下垂，这是因为分娩时受到了挤压，引起了骨盆底部的肌肉结构的松弛，如果腹部的压力增加，很可能会造成子宫下垂，产后要多休息，多运动，加强盆底肌肉的恢复。
生完孩子子宫下垂症状有腰酸背痛、尿不尽等。
产后有下坠的症状，腹部有什么要掉落的感觉，腰部疼痛，甚至会影响到膀胱和直肠。此外还会有尿频、尿液不全、小便不畅等症状。如果不排除有子宫脱垂的可能性，需要到正规的医疗机构进行全面的诊断。在日常生活中要多注意多休息，要多做好保温，避免出现长期的咳嗽，同时还要避免出现便秘的情况。产后一定要进行缩阴提肛，避免出现宫颈脱垂。
产后会出现下坠感，下腹感觉有东西要掉出来，还会有腰酸背痛，也会出现尿频，排尿不尽，或是尿储留，大便不顺畅的感觉。平时多休息，注意保暖，避免慢性咳嗽，避免便秘，尽量采取左侧卧位。生完孩子之后应该做缩阴提肛的运动，这样可以减少子宫脱垂。
子宫下垂即子宫脱垂，一般情况，产妇抱小孩不会导致子宫脱垂。
子宫脱垂是由胎头向下产生压迫，造成弹性降低、部分撕裂等盆底肌的损伤的情况，降低盆底肌维持阴道壁、子宫正常形态的功能导致，为促进盆底肌恢复，产妇应尽量卧床休息、劳逸结合。产妇体质较好的情况下，则正常调理即可，若出现产后大出血或本身患有严重贫血等其他疾病，应及时复查并少抱宝宝，同时通过盆底肌锻炼或相关物理治疗以预防子宫脱垂。
子宫下垂是可以怀孕的。
女性子宫下垂程度较轻的话，一般只下垂到阴道中上部，怀孕后胎儿的发育会在盆腔内发育到腹腔的位置，因此可以使胎儿得到正常的发育。如果女性子宫下垂程度较为严重，且已经下垂到阴道内的情况，怀孕后因胚胎无法正常生长发育，因此就会患上不育的症状，可以通过手术的方式进行治疗。如果症状较轻，可以通过盆腔康复运动进行恢复。
产后轻微的子宫下垂不会引起任何的不适，而如果是重度的子宫下垂，可能会表现为小腹的不适。具体内容如下：
如果是因为宫颈下垂，还会伴随着尿失禁，例如在笑或者咳嗽的时候，如果腹压升高，那么就会导致尿频。还有一些比较严重的病人会出现脱出的宫腔，呈现出粉色的球形，建议去正规的医疗机构进行治疗。积极培养兴趣爱好，如听音乐、看电影、跳舞等。避免持续高压生活，适时给身心放假，尝试旅游等。