头痛是高血压的症状表现，但这并不意味着头痛就一定是患上了高血压。实际上，在现实生活中还有很多原因，例如生活工作压力大以及精神过于紧张焦虑等也是会使人们出现头痛情况的。所以，当发现自己出现头痛的症状时，还是到医院进行检查，这样才能尽早明确病因。少吃些油腻的食物。对于咖啡、浓茶和酒。
改善生活行为，血压控制标准个体化，多重心血管危险因素协同控制，对原发病的治疗，如嗜铬细胞瘤引起的高血压，肿瘤切除后血压可降至正常，肾血管性高血压可通过介入治疗扩张肾动脉。对原发病不能手术，术后血压仍高者，除采用其他针对病因的治疗外，还应选用适当的降压药物进行降压治疗。
引起头晕常见的病有血压异常，贫血、鼻炎、颈椎病、脑供血不足、胃肠道疾病、美尼尔氏综合征、休息不好等，先测一下血压看有无异常。如果血压正常到医院神经内科就诊检查，明确诊断再治疗。
因为只要控制好血压，养成良好的生活习惯，就可以延缓高血压病并发症出现的时间，达到长期良好的生存质量。人的生活方式转变，高血压病呈现多发、年轻化，高血压病还具有家族遗传的特点。
高血压病现在的治疗十分的完善，在明确诊断后只要病患能够保证每日规律服药，改善作息，戒烟限酒，不进行过量的体力活动等，便可很大程度的控制高血压病情的进展，具体的高血压用药，根据不同的体质及高血压症状的轻重有所不同。饮食上要求低补、戒烟、限酒的原则，保持清淡均衡的饮食，多食高纤维食物，减少进补、甜食和高胆固醇饮食。
高血压什么样的油都可以吃，但是不要多吃，尽量吃一些植物油，在饮食上要注意清淡，不要吃一些脂肪高，胆固醇含量高的食物，可以多吃一些维生素高，低糖的食物，比如水果和蔬菜都是比较好的，能够提高身体的免疫力。
