通常来说，肾结石可以通过大便排出，具体分析如下：
肾结石是一种泌尿系统的疾病，是不能够通过大便排出体外的。肾结石是一种很小很光滑的东西，可以通过尿液自己排出。肾结石有较大的直径，表面不平整，有泌尿系统的阻塞等，可以选择体外冲击波碎石、手术碎石、取石。目前采用的手术方式有输尿管软镜碎石和经皮肾镜碎石术。
要多吃含维生素比较丰富的食物，以及要适当的多喝点温热水，增加尿量，有利于结石的排出，但是要避免含钙比较丰富的食物，比如牛奶，各种豆制品。有结石的病人还需要口服排石利尿的药物。
如果直径是6mm以内的肾结石，会有排出的可能性，跑步可以促进结石尽快的排出体外，对于体积较大的肾结石，若是6mm以上的结石，跑步是不能促进排出的，需要尽可能避免剧烈的活动。
结石的发生对个人体质、生活环境和生活习惯有很大影响。结石不需要预防，做特殊的汤，烦恼，老火靓汤其中含有嘌呤或脂肪较高，容易痛风或结石形成，所以还是少喝一些汤比较好，可以每天多喝水，排尿，运动，促进结石的排出。
1公分的肾结石排出没有感觉，具体分析如下：
一个直径1cm的肾结石，正常情况下，自行排出的几率不大，而且就算可以自己排出，也会有明显的感觉。这种感受有两个原因。第一，在排泄的同时，可以清晰的感受到有异物从尿道中排出。第二，当结石被清除后，患者会出现腰部疼痛、恶心、呕吐等症状。但是，痛感消失并不代表结石已经被清除。