薯蓣丸主要是调理脾胃，益气和营的。用于气血两虚，脾肺不足所致之虚劳，胃脘痛，痹症，闭经，月经不调，这个只能对腹泻有作用，如果阴道炎还不好要继续西医的抗菌治疗的。
肾宝片是目前常见的一种治疗肾虚的药品。肾宝片在调和阴阳，温阳补肾，扶正固本，增强体质，抗衰延年等方面效果不错。主要用于肾虚引起的腰腿酸痛，阳痿遗精，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷等症状。
三七对于补肾的意义不大，所以想要治疗疾病还应当去医院根据医师四诊合参后，对症治疗。三七粉适合具有体内外各种出血，跌打损伤等瘀血说导致的外科瘀血疼痛证及产后、病后体虚的人群，另外心脏不好，心律失常等人群也可以服用，有一定的治疗作用。
人参忌用于阴虚火旺、实证和热证者，若有下列情况，则忌用、禁用或慎用。孕妇若服用人参，会加重妊娠呕吐、水肿和高血压等反应，也可促使阴道出血引起流产。胎儿对人参的耐受性很低，若过量服用，还会导致死胎。
中长跑是一项高速度的耐力项目，可以消耗大量热能。游泳是一项需要全身器官都参与的运动，游泳时水的压力和阻力会促进气血循环，爬山是一项有氧运动，能够让肌肉获得比平常高几倍的氧气。
中长跑是一项高速度的耐力项目，可以消耗大量热能。游泳是一项需要全身器官都参与的运动，游泳时水的压力和阻力会促进气血循环，爬山是一项有氧运动，能够让肌肉获得比平常高几倍的氧气。
