我想问下腰椎间盘突出导致腿麻木，吃什么要管用见效

这多见于机体劳累及腰椎病变退化，突出压迫坐骨神经，疼痛活动受限及血液循环差，出现肿痛不适表面现象。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可给予消炎止疼对症处理，也可给予中医药针灸理疗辅助。及局部热敷按摩缓解。按时复查治疗处理。

腰椎间盘突出会导致屁股麻木，通常有可能是由于久坐或者是一些姿势不当造成的。腰椎间盘突出是由于纤维环的破裂，髓核突出并压迫到了神经引起的腰腿部酸痛麻木，患者就是有压迫了神经的症状。

引起腰椎间盘突出的生活习惯是坐姿和运动。
1、坐姿：坐姿时腰要挺直，以减轻腰椎的压迫，坐姿时，腰侧或倾斜到45度都会引起腰椎间盘的压力。
2、运动：跳跃性运动会加重腰椎间盘的紧张程度，平时要避免，多做一些运动如游泳等来减轻腰椎的压力。3、平时的劳累、弯腰干活以及过度负重等都是可以导致腰椎间盘突出的

腰椎间盘突出会导致屁股麻木，通常有可能是由于久坐或者是一些姿势不当造成的。腰椎间盘突出是由于纤维环的破裂，髓核突出并压迫到了神经引起的腰腿部酸痛麻木，患者就是有压迫了神经的症状。

腰椎间盘突出手术后腿麻可以服用或是穴位注射一些营养神经的药物。考虑与手术效果不佳或局部出血水肿有关，局部肿胀的话，给予脱水减压，改善循环及营养神经药物治疗，平卧硬板床休息。

平时可以做一下针灸理疗治疗，还可以配合吃点非甾体类止痛药，也可以配合做一下腰椎的牵引，平常还可以多点做飞燕运动，锻炼一下腰椎，防止病情加重。多吃些能够补钙的食物。