平时生活中大概注意哪些方面能够缓解这种情况
如果发现妊娠头晕、不舒服并有恶心和呕吐，那么有必要考虑妊娠表现。基本上，有早孕的情况，所以就目前而言，是少吃多吃，注意休息，也是为了看看是否有贫血的现象。可以选择维生素来控制呕吐。
一般情况下，头晕想吐可能是以下几种原因导致的：
1.是由于迷走神经激动所致，需要到医院的神经内科进行检查，可以服用镇静、异丙胺太林等抗焦虑药；
2.就是胃肠炎，可以通过服用奥美拉唑、克拉霉素、阿莫西林等药物来进行调理；
3.因缺乏足够的睡眠而导致的，需充分的睡眠；
4.是由于脑血管痉挛导致的，可以口服西比灵胶囊和尼莫地平片。
头晕、恶心、想吐是早孕反应的一种主要表现，但是不代表头晕、恶心、想吐就一定是怀孕。孕妇如果发生妊娠，通常在怀孕42天左右的时候会出现早孕反应，常见的早孕反应包括头晕、恶心、想吐等，持续到三个月左右的时间消失。如果是两条红港说明已经怀孕了，如果只是一条红杠说明没有怀孕，那么这一系列的症状也有可能是经前综合征而引起。
头晕胸闷想吐可及时就医检查并治疗。
头晕、胸闷、恶心是由于颈部的压力造成的，也可能是高血压造成的供血不足，或者是短暂的，还可能是由于胃肠道功能紊乱造成的。恶心、呕吐可以去医院进行相应的检查，明确诊断后再进行针对性的处理。比如是因为高血压，可以通过口服降压药来改善，同时要多做运动，注意多加休息，避免剧烈运动。
夏天头晕想吐可要尽快转移至阴凉通风的地方，并及时喝足量的水，以补充循环容量。如果病人已经出现意识不清的现象，则需要尽快开放静脉通路，静脉输液补液治疗，并使用物理降温。
头昏，恶心，呕吐等症状主要可能来自脑部。
在正常情况下，人体血液中红细胞和血小板都有一定数量的白细胞参加新陈代谢过程，但是当机体发生严重感染或创伤时，体内大量细菌侵入血液循环，造成局部组织坏死。脑肿瘤或脑积水导致颅内压升高可发生恶心，呕吐等症状。颅内压升高所致呕吐等，为喷射状呕吐。它是由大脑供血不足或脑血管意外等引起的一种特殊的呕吐，一般发生在老年人身上，女性比男性多，并且容易反复发作，持续时间长达数月至数年。升高的3个主要表现为恶心和呕吐、视乳头水肿、导致呕吐会被认为与脑部之病变有关或有否流血。所以在诊断上必须要详细询问病史，排除其它原因引起的呕吐物。