如果平时月经规律，这个月是20号来的月经，那么下一个月也应该是20号月经来潮，一般下个月的6号是排卵日，而排卵日前后四五天属于排卵期，也就是易受孕期，想怀孕的女性可以考虑在排卵期同房；如果平时月经不规律，排卵期的计算可能不准确，存在排卵异常的情况，在排卵期内同房怀孕的概率可能也不高，建议这类女性及时就医，根据具体病情进行对症治疗，从而改善月经不规律的情况。
月经不规律的女性，一般不能正常估算排卵期，月经规律的女性，20号来的月经，排卵日一般在6号或4号左右，排卵日前5天至后4天，一般为排卵期。月经规律的女性，其排卵期在下次月经来潮前往前推14天左右，首先要推算下次月经是几号来，例如月经周期是30天，那么下次月经也是20号左右来潮，往前推14天就是6号左右是排卵日；如果月经周期是28天，那么下次月经来潮时间应该是18号，往前推14天排卵日约在4号左右。
一般来说，月经后最晚在经期的第8天到排卵期。
月经是女性生殖细胞发育成熟，子宫内膜周期性脱落带来的出血症状。一般排卵期在经期第14天左右，所以应该在月经结束后第6天左右为女性排卵期，但是因为个体差异，最迟是月经后的第8天到排卵期。
患者平时应多休息，不要劳累，适当运动，比如慢跑、游泳等，也要保持合理的饮食，多吃营养丰富的食物，通常对身体有好处。
十号不是在排卵期，是在安全期的。安全期一般指月经前七天和月经后八天。三号来月经，加上来月经的日子，十号是在安全期间的，这时候体内一般不会排卵，同房是不会怀孕的，一般也要怀孕40天左右才会出现。排卵期的计算必须要月经规律，排卵期在下次月经的前14天，如果不知道下次月经什么时候来，就没有办法推算排卵期。下次月经的前14天为排卵日，在这之前5天后4天，加上排卵日一共10天为排卵期。
排卵期同房后腹痛的原因较多，部分由于生理因素引起，也可能与妇科疾病或其他疾病有关，应明确病因后进行相应处理。
一、生理因素：
1.排卵期腹痛：部分女性由于排卵期卵泡破裂，引起血管破损而发生少量出血，腹膜受到卵泡液及血液刺激，出现下腹部轻微疼痛，这是生理性现象，无需特殊治疗。
2.同房时用力不当：同房时若用力不当，局部组织牵拉可引起疼痛，持续一天左右可逐渐缓解。
二、病理因素：
1.盆腔炎：主要表现为持续性下腹痛，活动或性交后加重，同时伴有发热、阴道分泌物增多等症状，患者可在医生指导下进行抗炎等治疗。
2.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症患者可表现为性交痛，患者自觉排卵期同房后腹疼痛，还伴有经期排便次数增加、疼痛、里急后重等症状。症状较轻时，可在医生指导下使用黄体酮、醋酸甲羟孕酮片、孕三烯酮胶囊等进行药物治疗。若症状较重时需手术治疗。
在排卵期应多吃水果，不要吃刺激性食品，少食油炸煎炒、辛辣食物，避免用脑过度、劳累及情绪波动。
