怎样治疗和保养
如果乳房胀痛具有周期性，属于正常生理性的。主要原因是来月经前几天体内雌激素水平增高，乳腺增生，组织水肿，出现乳房胀痛症状。之后来经体内雌激素水平逐渐下降，乳痛症状消失。
由于经前期间体内激素水平的变化，出现乳房胀痛是正常的。不用担心，月经过后，随着体内激素水平恢复正常，乳房胀痛的症状会自行消失，不用担心。
注意休息，不要感冒，不要剧烈运动，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，不要吃辛辣食物，不要上火，穿宽松舒适的内衣，保持你的心情舒畅。
1.内分泌异常。月经前体内雌激素和孕激素的水平会发生波动，乳房会做出相应的反应，产生胀痛感。2、精神因素，如果精神过于紧张，体内内啡肽的释放就会异常，导致下丘脑-垂体-卵巢轴的调节紊乱，维生素B缺乏。3、钠水潴留，由于经前期体内激素的变化，容易发生水钠潴留，乳房组织水肿会导致乳房胀痛。
来月经之前乳房胀痛属于正常，是因为来月经之前，由于体内激素水平的变化所致，因为排出过多的水分，乳房胀痛的现象就会消失；当然，如果乳房胀痛很明显，也可以看看医生做个乳腺B超。
月经前期乳房胀痛，提倡去医院检查乳房B超、乳腺钼靶检查，排除乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤等情况。建议平时放松心情，避免抑郁情绪，饮食清淡为主，避免油腻辛辣刺激性的食物。
月经前乳房胀痛是正常的。因为每个人的身体素质不一样。所以说有的人能感受到疼痛，有的人感受不到。其实月经前乳房胀痛是因为内分泌失调引起的。在月经过后，乳房胀痛的症状就会缓解。在月经期间戒辛辣刺激的食物，要多注意休息，增加营养。不要吃辛凉的食物，要多喝热水。
月经前出现乳房胀痛加重是由于体内雌孕激素水平增高导致的，雌孕激素刺激乳腺管，乳腺泡增生，引起胀痛感，这很正常，如果不放心可以去医院做乳腺B超或者钼靶扫描检查，看看具体情况，找到病因，对症治疗。平时要注意休息，不要长时间熬夜，平时保持愉快的心情最为重要。
