想要去除痘印和痘疤，可以到正规的药店购买维生素e胶囊和去疤的药膏，去疤的药膏平时可以按疗程去涂抹，日常饮食应该以清淡为主，多吃易于消化的食物，同时高脂肪与油炸的食物也尽量少吃，保持肠胃的畅通。
患者可以通过药物治疗、物理治疗等方式来消除痘印、痘疤。
1.药物治疗：患者可以在医生指导下使用氢醌乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等药物进行治疗，能够淡化色素沉着、软化痘疤，从而改善症状。
2.物理治疗：患者也可以通过激光祛痘印、光子嫩肤等物理方式进行治疗，产生的光热能够分解色素沉着，刺激皮下胶原蛋白增生，从而消除痘印、痘疤。一般可以长期维持。
在日常生活中，患者出门的时候应该做好防晒工作，能够减少色素沉着，减少痘印的形成。
去痘印痘坑痘疤通常可以采用激光的方法进行治疗，但是要到正规的医院进行操作。痘印痘坑痘疤多数是由于脸上长痘痘引起的，通过激光的方法，通常能够刺激局部的胶原蛋白再生，而且还能够修复局部的疤痕，并且还能够去除色素，随着身体代谢排出体外，从而改善痘印的情况，但是要到正规的医院进行操作，正规的医院设备比较新。在日常生活中一定要做好皮肤的护理工作，避免吃辛辣的食物，保证充足的睡眠。
建议服用维生素C，外擦氢坤霜，天然型VE胶丸涂搽 一天两次均匀涂抹，效果很慢，需坚持治疗。要注意以下方面：避免日晒，防止炎症性色素沉着发生;注意劳逸结合，豁达大度，避免长期、过度的精神紧张;疗程较长，要坚持治疗。
可以利用激光的方式去痘印痘坑痘疤，也可以使用果酸换肤的方式去痘印痘坑痘疤。通过激光的方式，能够将皮下的黑色素分解成最小的颗粒，然后通过皮肤的代谢和体内的微循环排出体外，达到去除痘印的目的，而通过激光的方式还可以促进皮下胶原蛋白的再生和皮肤的代谢，从而达到改善痘坑和痘疤的目的。激光以后需要做好局部的护理，避免长时间接触太阳光和紫外线的照射，而且还不可以吃辛辣刺激性的食物。
病情分析：你好，如果你的痘印的颜色比较深，那么可在痘印上涂抹维生素C。维生素C具有不错的美白功效，可以有效地减少痘印部位的色素沉着，使痘印逐渐恢复到健康皮肤的颜色。
意见建议：维生素E能恢复肌肤的弹性，并可以渗透至表层皮肤，直至皮下组织，将受损的部位修复，所以维生素E也可用来消除痘印。方法：在痘印处涂抹上维生素C和维生素E，并加以轻柔地按摩10分钟，坚持使用，就可以明显地淡化痘印。
