我该吃些什么
身体出现手脚冰凉伴有出汗，考虑是肾虚，气虚造成的，注意保暖，不能受凉。晚上用热水泡脚，促进血液循环，多吃蔬菜水果，补充优质蛋白，适当增加体育锻炼，多吃羊肉，腰果等补肾食物。
问题分析：您好：可能存在肾虚伴随气血亏损的情况，建议可以做个肾功能检查明确诊断对症诊疗，一般情况下可以采用电针针灸配合中药及足浴调理即可。
意见建议：您好：应注意休息、适当适度锻炼、勿过度劳累、及时补充维生素、微量元素及钙剂。
问题分析：你好，根据你的描述，你的情况冬天手脚冰凉夏天手脚出汗中医讲可能是由于手脚冰凉，这个是肾阳虚的表现，夏季易出汗，这个也是由于肾阳虚或是脾虚所致
意见建议：冬天时需多吃点温阳补肾的食物如狗肉，羊肉和鸽肾，鸟蛋，鱼类的食物，夏季可以多食用去湿补脾的中药和食物，比如可以多吃点淮山煲汤，可以多吃点坚果类的食物如花生，核桃等，平时注意多喝水，及时补充水分。
指导意见：这个情况一般是肾阳虚导致的，所以才会引起出现四肢冰冷的现象，它也腰膝酸软。可以选择服用肾宝片或者金匮肾气丸温补肾阳治疗。
指导意见：你好跟你描述的情况肾虚也分阴虚阳虚，一般都是进行中药调理，结合，你目前的情况我建议最好是到中医科看看根据检查结果再采取有效合理的治疗方案，平时多吃一些富含高蛋白物质的饮食有效提高免疫力。
问题分析：你好！根据你描述这种情况，出现手脚冰凉，出汗可能是肾阳虚所导致的。
意见建议：建议你可以每晚用热水泡脚，并可以服用金匮肾气丸或者是右归丸。平时可以多吃一些花椒，桂皮等调料。
