我的发质很不好、是不是缺少什么营养?而且

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我的发质很不好、是不是缺少什么营养?而且洗头还掉
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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黄艳萍 赣南医学院第一附属医院其他 三级甲等
擅长:宫颈糜烂,月经不调
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健康指导:可能是缺乏一些微量元素和生活习惯不好引起,多吃富含铁质的食物,避免阳光过分暴晒,要养成良好的生活习惯,远离烟酒,这才是护发的关键地方。减少烫发染发次数,多吃一些黑芝麻、玉米等富含植物蛋白的食物,尽量是自己心情保持舒畅等等。
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刘盼 测试1其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,发质不好主要原因有可能与您的生活规律,饮食状况有关。您可以适当多吃一些黑芝麻,优质蛋白,水果,为头发补充营养。另外,平时的休息也很重要。每天保证按时睡觉,尽量不要熬夜。希望可以帮助到您。
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陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院内科 二级甲等
擅长:肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
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问题分析:您好!根据您所说的情况,我的发质很不好、是不是缺少什么营养? 考虑与压力,情绪,饮食有关的。
意见建议:建议要注意避免压力过大,饮食要清淡,避免辛辣,刺激性,油腻的食物。也可以换个洗发水来改善一下。
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伍永磊 安徽省宣城中心医院其他
擅长:维生素A过多病,电脑病,戒酒综合征,过早衰老,低血...
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健康指导:脱发的人体内常缺铁,所以平时要多增加含铁丰富的食物。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 要补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。并且多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。
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相关问答

可能是,高热惊厥是指小儿在呼吸道感染或其他感染性疾病早期,主要表现为突然发生的全身或局部肌群的强直性或阵挛性抽搐,双眼球凝视、斜视、发直或上翻,伴意识丧失。高热惊厥不会留下后遗症,饮食没有特殊要求,清淡饮食即可。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

大量进食含有酪氨酸、水杨酸盐的食物以及进食加入调味品、人工色素和受铅污染的食物,均可使具有发生多动症遗传素质的儿童发生多动症,抽动症多数是心因性的疾病或者是情绪方面的问题。不是器质性的疾病。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

儿童的指甲总是没有长出来,这可能与微量元素缺乏有关。要适当补充锌和钙,以观察是否有所改善。还有要注意纠正儿童咬指甲的习惯。儿童频繁咬指甲和缺乏安全感在一定程度上也有关系。平时,应该鼓励孩子消除紧张情绪,纠正孩子挑食的习惯。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

引起失眠的原因很多,与营养缺乏没有必然的关联。
失眠可为躯体疾病引起的失眠,如心脏病、高血压、哮喘、慢性阻塞性肺疾病等引起的失眠,还有精神性失眠,如最近生活引起的担心、恐惧、紧张、不安等引起的失眠,那就要根据具体原因治疗。营养方面,可能缺乏的情况有维生素b6和维生素c,可食补鸡肉,鱼肉,蛋黄,豆类、冬枣,柠檬等,最好是问诊医生,看是否是这方面的原因对症调理。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

个人的发质和个人体质因素,营养因素,免疫力低下等有直接关系的,吃的甜食过多,或辛辣食物,引起上火,也会加重头发干燥应该注意饮食卫生习惯,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,避免使用刺激性较大的洗头膏,化妆品护肤品等。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

口腔溃疡的诱发多跟集体缺乏维生素,内分泌失调等因素有关。可在医生的指导下使用维生素,口腔溃疡的药物进行治疗。同时要多饮水,多吃水果蔬菜,少吃辛辣油腻食物,避免上火是很重要的。平时注意休息,别熬夜。在饮食习惯上也要注意少吃辛辣刺激性食物,过与油腻的食物,应该清淡饮食,多吃清淡易消的东西,合理搭配均衡营养。平时注意休息,注意保暖。应该戒烟戒酒。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。