蛋白质是人体必须的营养物质,可以分为动物性蛋白和植物性蛋白。动物性蛋白质要比植物性蛋白质营养价值高。植物性蛋白包括豆类,芝麻,瓜子,核桃,松子等干果类,动物性蛋白包括乳制品,蛋类,鱼类,虾,禽肉,畜肉等。植物性蛋白质和动物类蛋白质同补,因为食物的混合型可以互补,可以更好的提高食物中蛋白质的营养价值。
蛋白质偏低主要是因为身体的营养不够引起的。如果是蛋白质偏低,就会导致人体的免疫力低下,或者是诱发其他的疾病。建议在平时的生活中要多吃一些含蛋白质的食物,饮食中含有蛋白质的食物也是多种多样,比如鸡鸭鱼虾肉都有很好的蛋白质。
吃什么补蛋白质最快?奶类如牛奶、羊奶、马奶等。肉类如牛肉、羊肉、猪肉。蛋类如鸡蛋、鸭蛋。还有大豆类,包括黄豆、青豆和黑豆,其中以黄豆的营养价值最高,它是婴幼儿食品中优质的蛋白质来源。
蛋白质在人体的生长发育中起着重要的作用,蛋白质流失的过多,会导致营养不良,贫血,免疫力低下等病症的发生。建议患者用饮食进行调理治疗,多吃一些蛋白质丰富的食物,适当的多吃一些鸡蛋,鸭蛋,牛奶,豆浆等食品,适当的多吃一些瘦肉,牛肉,鱼肉,羊肉,猪蹄,兔肉等食物。建议多吃一些干果类的食物,例如核桃,黑芝麻,榛子等食物,用饮食调理治疗的同时,患者应戒烟戒酒,宜合理营养饮食,注意休息。
导致肾功能下降。蛋白质在代谢过程中产生尿素氮、肌苷等含氮物质要经肾脏排泄,摄入过多的蛋白质会增加肾脏负担,导致肾功能下降。长期摄入过量的蛋白质会导致尿中钙排出量增加,增加患肾结石的风险。
输入蛋白质,可以有效的维持血压的平衡。协调血管内皮完整性,保护血细胞,调节凝血保护器官,增强人体免疫力和抵抗力的能力。蛋白质主要用于治疗低蛋白血症,如失血性创伤和烧伤后所引起的休克,肺水肿,肝硬化等。对肾病所引起的水肿和腹水等病症,也有很好的治疗作用。用于治疗甲状腺功能亢进,恶性肿瘤,缺血性肝损伤等。