一般情况下，孕妇摄入五谷杂粮粉对身体及胎儿都有一定的好处。具体分析如下：
五谷杂粮粉中含有丰富的矿物质以及多种维生素，如铁、镁、锌、硒、纤维素、半纤维素、木质素、果胶质、树胶质、纤维素糖等，孕妇食用之后既能增强自身抵抗力，也能促进胎儿发育。
建议孕妇在日常生活中，多喝温水、多休息，尽量少吃或不吃油腻、辛辣的食物、不饮酒或含有酒精的饮料，多出门进行散步、打太极等体育锻炼。
糖尿病人吃五谷杂粮时，可以选择以下食材作为配方：糙米、黑芝麻、燕麦、荞麦、葛根、大豆、核桃、小米、玉米、莲子、银杏、枸杞等。
上述配方含有全谷物、丰富的维生素和高比例的膳食纤维，是一种低热量低脂肪的配方，可供糖尿病人食用。吃的时候要注意烹饪方法。可以选择蒸煮，避免长时间煮沸。否则碳水化合物糖链会断裂，更容易被胃肠道吸收，导致餐后血糖升高。另外，不建议每次吃太多，否则会导致餐后血糖一过性升高。
是能食用的。饮食上需要优质低蛋白饮食，每天的蛋白摄入量控制在0.6-0.8克每公斤，而且要求优质蛋白，大豆其蛋白含量不亚于肉类，而且其含有一些不饱和脂肪酸，对于心脑血管还是有一定的好处，另外大豆，还含有一些身体的不能合成的必需氨基酸，对于肾病是可以使用的。
每个有糖尿病的人，都想保持自己的血压比较平稳，而主要的食物就是碳水化合物。所说的主食，指的是大米和白面，但是粗杂粮、全谷类的食品，像是玉米粉、玉米粉、荞麦、莜麦、芒硝、藜麦，都是粗杂粮中的碳水化合物。
因为富含大量的食物和低糖，所以它们的糖分不会很快升高，所以对那些患有糖尿病的人来说，是很好的选择。另外一种就是各种豆子，像绿豆、红豆，都是熟悉的豆，它们的纤维很多，配合一些精制的食物，可以达到很好的控制血糖的效果。对于患有糖尿病的人来说，这是一种比较好的粗粮。
来月经一般可以吃五谷杂粮。这是由于五谷杂粮是属于常见的食材，主要含有丰富的粗纤维，不但能够补充患者体内的碳水化合物，以及其他营养元素，还能够促进胃肠道的蠕动，均有明显的润肠通便作用。在来月经期间受激素的影响，患者可能出现消化吸收不良，这时对营养物质吸收就不好，所以就需要吃五谷杂粮来促进胃肠道的消化。
甲减可以吃五谷杂粮。
甲减全称甲状腺功能减退症，是以各种因素导致的甲状腺激素合成及分泌减少，或生理效应不足而引起的一种疾病，属于全身性低代谢综合征。甲减还会影响胃肠蠕动，使胃酸分泌减少，影响消化功能；影响铁的吸收，甚至造成营养性贫血。甲减患者的甲状腺功能不强，容易导致便秘、皮肤干燥，五谷杂粮中含有丰富的维生素、微量元素和纤维素，可以缓解甲减患者的皮肤干燥、便秘等症状。另外，甲减还会出现一些常见的症状，比如反应迟缓、嗜睡、头发干燥等，因此，甲减的人可以多吃五谷杂粮，注意饮食均衡。
