我的小腿肚子很粗,如何使它变瘦?

会员56824009 35 已回复
我是个93年出生的男孩,现在是一个高中生了!可是我发现我的小腿肚子很大!!!!!!!!!而且我也不是很高,才160cm。。。医生,我是不是长不高了?小腿肚子大,该如何变小?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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谷婧 北京协和医院其他 三级甲等
擅长:婴幼儿营养保健,儿童营养保健,女性营养保健,青少年...
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健康指导:一般来讲,25岁以前只要骨骼没有闭合和硬化都有长高的可能,需要到医院检查一下骨骼的发育情况,如果还没有闭合,建议多补充维生素AD,多晒太阳,注意锻炼身体,并且注意饮食营养和钙质的补充。慢跑,跑完多揉揉小腿,有一定瘦小腿效果
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一般来说,抽烟可能会变瘦,但不建议患者长时间抽烟。具体分析如下:
抽烟可能会导致患者吸入大量的尼古丁、焦油等有害成分,进而可能会导致大脑兴奋,释放更多的多巴胺物质,进而增加代谢消耗,而且还可能会抑制患者的食欲,导致营养摄入减少,进而可能会变瘦。但是,抽烟不利于机体健康,不建议患者长时间抽烟。
此外,患者可以选择溶脂减肥的方式进行减肥,该方式是将各种减脂物质注射到局部多余脂肪的位置,然后将脂肪逐步溶解,最后合理排出,可以有效减肥。

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擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

取适量的老姜,切成薄片摩擦下腹脂肪比较多的部位,直到皮肤微微发红,感觉到皮肤开始发热为止。生姜含有大量的辣姜素,可以刺激皮下脂肪的分解,起到减肚子的作用。

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擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

瘦小腿的基本理论就是让小腿的肌肉放松,再逐渐减掉小腿上面多余的脂肪。在日常生活中行走的时候,尽量穿平底鞋,这样才能够减少小腿部分的用力,防止脂肪聚集形成肌肉。除此之外,在运动过后,一定要对小腿肌肉进行按摩,让小腿上本来比较坚硬的肌肉变得柔软,这样才能够更加有效的瘦小腿。

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擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

女性孕晚期变瘦的原因如下:
女性在怀孕晚期变瘦可能是因为孕妇没有食欲导致孕妇的营养吸收不够,就会出现体重的减轻。所以孕妇在怀孕期间需要进行补充营养,多吃鱼类、蛋类、豆制品、奶类等食物,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,保证孕妇的营养均衡全面,但是也要控制孕妇体重,不要让孕妇的体重过于疯涨,导致胎儿过大难以生产。

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姨妈一般指的是月经。通常情况下,来月经的女性由于免疫力较为低下,不建议此时变瘦,女性月经结束后,可以加强身体锻炼,如跑步、跳绳、骑自行车等,有利于燃烧脂肪,减轻体重。此外女性还需要控制饮食,以清淡饮食为主,多吃水果和蔬菜,补充人体所需的水分和膳食纤维,有利于润肠通便,促进体内的毒素排出,从而达到减轻体重的目的。

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擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

患上膀胱炎疾病,在患病后,身体会明显消瘦的。膀胱炎主要是因为细菌感染而引起的,一般分为急性或者是慢性。主要的临床现象有尿频、尿急、尿失禁甚至是尿血。现在的治疗方式有抗菌药物治疗和一般治疗,不要喝酒,不要吃辛辣刺激食物,暂停性生活,避免熬夜,注意休息,不要劳累等。

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