糖尿病要注意饮食。
糖尿病患者要努力避免吃面包、糖果、冰淇淋等高热量、糖分高的食物。要吃富含维生素和蛋白质的食物(如牛奶、鸡蛋、瘦肉等),多吃粗粮。糖尿病患者应以低钠、低血糖为主。此外,水溶性纤维素可以改善脂肪、胆固醇和糖的代谢,减轻体重,这些食物可以适量多吃。避免前分类和高糖食品,血糖水平会迅速提高,直接加重病情,妨碍糖尿病治疗。所以一定要禁止吃。
糖尿病患者要控制饮食,很重要,若长时间血糖升高,极易诱发心脑血管疾病等并发症,建议饮食少吃多餐,含糖量高的食品,主食以二两为宜,食用粗纤维食物,以食用蔬菜为主,可以适当吃小麦、白菜、韭菜、豆制品以及玉米等食物,在进食之后,结合锻炼,必要时在医生的指导下及时口服芪降糖胶囊、降糖舒胶囊、二甲双胍等降糖药物进行处理。
在日常的膳食中,糖尿病患者需要注意:
1.不要吃甜的东西。患有糖尿病的人最好不要吃蛋糕、水果罐头、甜饼等,也不要喝含有糖的饮品,以免引起体内的葡萄糖含量过高,从而影响到病情的恢复。
2.不能吃高脂食品。猪肝、羊肝、蛋黄、鱼子、肥肉、螃蟹黄等肉类。从而可以防止体内的脂肪代谢出现异常,从而导致高血脂等并发症。
3.不吃含淀粉的食品。比如红薯,土豆,大米,白面和谷物。因为淀粉在进入身体以后会慢慢的分解成碳水化合物,这会导致血糖升高。
糖尿病患者在饮食上通常需要注意低盐,低脂。
糖尿病的人应该要控制好自己的饮食,要避免吃太多的糖,饮食方面要低盐,低脂,也不要吃辛辣刺激性食物。此外,患有糖尿病的人还可以适当进行运动,如散步、爬山、慢跑等,这是糖尿病治疗的第二个基础方法,但患者要注意选择适合自己的锻炼方式,还要注意锻炼的时间,以免加重身体的负担。
禁止吃各种动物的内脏、油炸、煎炸食物,病症轻病人可以选择性吃一些,要适量。酒是不可以喝的,喝酒不利于血糖血脂的控制。每天要吃一定量的蔬菜水果,如洋葱、韭菜、芹菜、莴笋、西红柿、苹果、西瓜、草莓、桃子等。
糖尿病高糖饮食应注意以下两点:
1.科学饮食结构:保证科学健康的饮食生活和合理的饮食结构,不偏食,保证主食量,根据自己的体重和运动量设定每日主食量,根据不同的份额在三餐之间分配主食量。
2.蛋白质摄入:保证鸡、鸭、鱼、肉、蛋类等充足合理的蛋白质摄入,注意脂肪低的蛋白质摄入,不要增加每日热量摄入,避免摄入动物的脂肪、内脏。`