我知道在现在这个年龄16岁..

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" 我知道在现在这个年龄16岁想快速减肥是不太好. 只是我是学旅游的
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李腾云 护士 长治市中医院外科 三级甲等
擅长:肠瘘,肛门失禁,肛瘘,肛裂,内痔,结缔组织性外痔,...
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问题分析:你好亲亲,这个想法不合理,咱们即便是做导游吧不该这么减肥。
意见建议:你要知道,它有时候里面有激素,吃了会坏身体的,不能咱们减得!
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杨玉玲 河南中医学院第一附属医院其他 三级甲等
擅长:维生素B6,维生素C,调经养颜片,谷维素,复合维生...
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健康指导:你好!你这个年龄正处在身体发育阶段,还是学旅游的,在于锻炼上应该会要求做的比较多,在此仅建议饮食上多注意,三餐按时适量,多吃些粗粮水果蔬菜,晚餐可适当少吃点儿,零食应适当,避免高热量食物的摄入,尽量不吃或少吃油炸膨化食品,每天坚持运动即可。
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施参 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:这个也不是的,主要看您的自己的身体的情况了,如果是很胖的话是可以的是需要减肥的,还有就是如果不是很胖的话那就不要刻意的去减肥了,适当的进行膳食的调整就是很好的,还有就是适当的进行运动只有好处没有坏处的。
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