吃饭就涨体重怎么办?不管吃什么

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最近减肥中 减了十斤 不想减了 然后恢复以前 正常吃饭 早吃好 中吃饱 晚上我几乎不怎么吃 为什么体重 刷刷的涨? 3天涨回 6斤 为什么 我吃完饭也运动 慢跑一个小时 可是依旧涨体重 我大概吃一顿饭 能涨1.5斤 一天涨3斤 第二天 在能排便也就排除 1斤 剩下的 可能就被吸收了吧 愁 死了 而且我喝水多 几乎运动后 得喝 2瓶水 曾经的治疗情况和效果: 没接收过治疗
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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盖迎男 天津中医药大学第一附属医院内科 三级甲等
擅长:痛风,下肢肌肉瘫痪,太阳穴痛,动脉硬化,高尿酸血症...
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问题分析:减肥要注意首先保证自己的正常的代谢的需要,人体无论吃任何的食物,最终都是代谢为人体需要的三大营养物质和各种微量的元素,所以最重要的就是减少饮食物的摄入,控制总的摄入量,适量的运动。
意见建议:建议首先减少总的摄入量,多食入蔬菜和水果,建议多种类,少热量的控制,适当的运动,效果还是很好的,重在坚持。有时心情的放松也会有很大的影响的。
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高小迪 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病,戒酒综合征,电脑病,老年久病卧床,...
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健康指导:您好,根据您的描述,您可能是易胖体质,想要控制体重平时需要控制饮食,不要摄入热量较大的食物,少食米面肉等。慢跑不能够完全消化您身体摄入的热量,因此您可以根据您的实际情况来调节您的运动方式,例如,每天跳绳半小时,摇呼啦圈等方法来消耗您每天摄入的热量从而达到您减肥的目的。
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朱振来 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:儿童钙尔奇,山楂,维生素E,维生素B1,葡萄糖,蛋...
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健康指导:建议:平时要尽量减少主食的摄入量,多吃水果蔬菜,另外平时要多运动就可以.有什么问题可以继续提问.我会密切关注你的问题不要刻意的减肥在正常的体重范围及时健康的。健康是最主要的。要多做有氧运动
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韩应玉 副主任医师 济宁市第二人民医院中医科 二级甲等
擅长:调理高血压、心脑血管病、动脉硬化、高血粘症、常见亚...
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问题分析:减肥是一个慢性过程,不是一个方面的因素,饮食结构的调理,运动的方式,运动的时间,坚持的时间,避免弹簧似的增肥。
意见建议:注意,不吃辛辣油腻煎炸的食物,忌烟酒,多吃些蔬菜,不吃零食,多喝些汤水。不要久坐,多运动,坚持早晚锻炼。一早晨为主。可泡服荷叶。番泻叶茶喝。
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范中涛 医师 大庆油城妇女儿童医院中医科
擅长:中医科、
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问题分析:你的这个减肥后不减了,你的饮食恢复正常一定会增长体重的,主要是由于你吃的大于身体消耗的就会转换成脂肪形成肥胖的。
意见建议:所以你的这个反弹属于正常的现象的表现的,不想胖可以多运动一下的。
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相关问答

小孩拉肚子的治疗,需要综合采取以下措施:应该继续饮食,继续拉肚子之前的饮食结构,但是要注意少量多餐,避免油腻刺激性的食物摄入,以免加重消化道的负担;预防和纠正脱水:一般选择低渗相关药物,按需要服用,拉肚子拉得多就多喝一点;补锌治疗:补锌是所有急慢性腹泻的标准治疗,有助于受损的肠黏膜快速修复和防止腹泻复发;补充药物调理肠胃功能。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

进入胃内的空气过多而自口腔溢出,神经因素,饮食习惯不良,吞咽动作过多等,而胃肠神经官能症,胃肠道慢性疾病引起胃蠕动减弱所致时则发病率频繁且治疗时不易改善。也有外界物质,生化,物理刺激引起。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

如果没有怀孕的话,可以先调理一下,这个孕酮是属于激素六项中的一种,有可能会有影响到月经紊乱的,并注意平常饮食生活等都要有规律,不要熬夜的。都有影响到月经的。保持良好的心态。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

如果小孩子出现口臭的现象,分析很有可能是胃肠功能紊乱所引起的肠道内腐败菌增多,给孩子补充益生菌,来调节消化道菌群,另外如果是大一点的孩子,每天喝酸奶至少要350毫升。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

吃什么拉什么一般是用药后造成的一个副作用的,不要紧的,可以吃一些新鲜的蔬菜和水果就会好的,拉几天都不用怕的,之后吃一些药丸就可以达到治疗的效果,就能止住了。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

婴幼儿咳嗽常见的疾病有支气管肺炎类,百日咳综合症,急性上呼吸道感染,可以口服止咳化痰的药物,配合雾化帮助痰的排出,可以用冰糖雪梨给孩子熬点水喝,尽量不要给孩子吃刺激性大的食物。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。