15岁开始发胖 现在20了 170斤

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15岁 发胖 和凉水都胖 曾经的治疗情况和效果: 不瘦
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李夏云 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病,电脑病
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健康指导:您好,根据您的情况,建议您改膳不良的饮食结构,饮食清淡,多吃些蔬菜和水果,少吃油腻食物和零食。改变不良的进食习惯,切忌暴饮暴食、吃夜宵,早餐一定要吃,三餐七八分饱定时定量。不要熬夜,作息要科学合理。平常还要增加运动量,做做瑜伽、慢跑、游泳等减肥运动。
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刘原增鑫 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病
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健康指导:你好,减肥都是一个过程,贵在坚持。我可以给你几个建议:1,每天少吃多餐,不要暴食暴饮,每顿吃个八分饱。2,多吃富含膳食纤维的食物,例如芹菜,魔芋等。3,每天适量的运动,运动后不要立即进食。4,饭后不要立即坐下,散步有助于消化。
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宋建宁 医师 巩留县人民医院外科 二级甲等
擅长:脑震荡,脑出血,闭合性脑外伤,外伤后头痛,硬脑膜下...
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问题分析:你好!肥胖根本原因是能量摄入超过能量消耗,减肥的目的摄入量小于消耗量,减掉过度脂肪及体重。食物热效应一般为2~3小时,所以少食多餐有益于减肥。使用减肥药物目的也是抑制食欲,增加能量消耗,抑制肠道消化吸收。
意见建议:建议你,减肥要制定一套详细的方案,坚持规律的有氧运动,运动前喝一杯热开水,一日三餐的食物量调整为一日五餐,少吃多餐,睡前三小时不要进食。多吃膳食纤维,少吃瘦猪肉,可以吃山药,高蛋白,豆浆,茶,醋土豆等。充分摄取促进脂肪和糖分代谢的维生素B群,防止便秘,不要摄取过多盐分。当然减肥是一个贵在坚持的行动,要因人而异,量力而为。
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相关问答

甲减发胖是有可能瘦下去的。因为甲减患者发胖是因为甲减的时候甲状腺激素减少,使机体的基础代谢率降低,机体分解代谢减慢,吃同样的食物会比一般人更容易发胖。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

发胖不一定是糖尿病。
肥胖是糖尿病的致病因素。在肥胖的情况下,由于体脂含量增加,容易导致高胰岛素血症和胰岛素抵抗,因为脂肪可以分泌一些抵抗胰岛素的脂肪因子,所以肥胖是导致糖尿病的一个因素。胰岛素抵抗发生后,其效果下降。此时降血糖的效果会大大降低,导致血糖水平升高,即可以发生糖尿病。如果肥胖患者患有糖尿病,通常需要将控制体重作为治疗的目标之一,通过饮食干预和运动组合来帮助控制肥胖体型。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

一般情况下,体虚发胖,患者可以采用药物治疗、生活管理等方式进行调理。
1.药物治疗:体虚发胖,患者可以在在医生指导下使用人参、党参、黄芪、白术等药物进行治疗,能够起到补气的作用。
2.生活管理:体虚发胖,患者应该做好生活管理,加强运动,循序渐进,做散步、太极、八段锦、五禽戏等运动,适当吃含有优质蛋白的食物,如牛奶、鸡蛋等,有助于补充营养。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

吃爆米花不会引起身体发胖的,爆米花的主要成份是由玉米经过高温而制成的,不含有添加剂等成份,适量的食用有助于身体健康。爆米花里含有丰富的维生素b2,维生素b1等成份,适合减肥期间的病人食用。爆米花的热量较低,属于高纤维食物,进食以后容易引起饱胀感。所以吃爆米花不会引起身体发胖的,有肥胖或减肥期间的病人应清淡饮食,适当的锻炼,不要熬夜,注意休息。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

吃赛治本身是不会引起发胖的,因为赛治是通过抑制甲状腺激素合成来治疗甲亢的药物,它不是一种激素药,所以说它不会引起体重的增加,只是用了赛治之后甲亢症状缓解,体内甲状腺激素得到控制,没有多余的甲状腺激素使体内能量消耗,所以说病情得到控制,身体体重也会恢复。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

喝饮料是有可能导致发胖的。饮料是以水为主要成分,其中加入一些果汁成分,同时配合防腐剂、添加剂以及脂类、糖类、维生素混合而成。饮料当中含有一定的热量,尤其是在大量饮用饮料的时候,可能会造成过多的摄入热量,导致发胖的发生。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病