意见建议：您好，平时饮食要清淡而有营养多食新鲜蔬菜水果注意荤素搭配少食酸辛辣苦的调料忌食毛笋雪里蕻咸菜不孕育者往往身受所苦相关症状不多临床须注意药、食兼用。
意见建议：你好不孕不育多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成而维生素类也是必需营养宜多食富含蛋白质、维生素的食品如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等
意见建议：你好，建议您在平时多食一些肝、脑等动物内脏，有利于性激素的合成。而维生素类也是必需营养宜多食富含蛋白质、维生素的食品如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等
你好，平时饮食要清淡而有营养，多食新鲜蔬菜水果，注意荤素搭配，少食酸辛辣苦的调料，忌食毛笋，雪里蕻咸菜。不孕育者，往往身受所苦，相关症状不多，临床须注意药、食兼用。
病情分析： 你好，引起女性不孕的因素有很多，如：输卵管病变、子宫类疾病、妇科炎症、内分泌异常、抗体异常、卵巢功能异常、月经不调等等，任何一项都有可能导致不孕。首先要明确你到底是什么原因导致的女性不孕。
意见建议：患有女性不孕不育应及时到专业的医院进行详细检查，找出不孕的关键原因，针对治疗，孕育环境恢复后在医师的指导下受孕，平时注意忌辛辣油腻食物，多吃一些富含锌的食物，如豆类、花生、小米、牛肉、猪肉、鸡肝、蛋类等，还可以多吃水果蔬菜这些富含蛋白质和维生素的食物。
意见建议：你好，可以适量吃一些动物内脏动物的内脏中含有的胆固醇比较多其中约10%是肾上腺皮质和性激素因此适当多吃点动物内脏可增强性功能锌是睾固酮的必须物质富含锌的食物有花生、小米、萝卜、大白菜牡蛎、牛肉、蛋类、羊排等等。