多补钙，多吃点青菜，肉类适当，(牛肉，羊肉比较适合)，早上多注意锻炼。饮食上以清淡为主，忌辛辣刺激的食物。合理运动，不益过度劳累。多喝水，注意讲究卫生，保证睡眠充足，不要吸烟。
怀孕了并不是就没有白带了。
孕妇在怀孕之后，白带并不会消失，并且可能因为体内激素水平的变化而出现白带量增多。如果月经出现了推迟，就需要及时到医院抽血化验血HCG和孕酮来判断是否怀孕。孕妇在确诊怀孕后需要积极补充身体怀孕所需的各种营养和元素，比如叶酸。并多注意休息，避免发生性生活，以此来保证胎儿的健康发育。
怀孕之后还有白带了。具体如下。
白带是在雌激素的作用下形成的一种阴道分泌物，而在怀孕之后雌性激素会呈几千倍的增加，白带理应增多，出现没有白带的情况，只要身体没有不适的情况也不必担心。如果出现不适或者白带变黄或者白带有腥臭味等，建议及时去医院就诊，检查白带常规。
怀孕期间应当注意保持心情愉快，不能同一姿势维持过久，以免血流不顺畅，刺激子宫而收缩造成流产，禁忌烟酒。
阴道有没有炎症一个是有自觉症状，而每个人对炎症的反应不同，所以通过检查才能了解究竟有没有炎症。当白带常规化验清洁度是3度以上或者是发现有病原微生物，比如说白色念珠菌或者是厌氧菌，或者是滴虫感染，虽然没有出现取白带疼痛的症状，但是也说明有阴道炎症。因此，取白带的时候没有疼痛的感觉，并不说明阴道就没有炎症，建议患者在医生的指导下通过检查结果进行判断。
一般来说，哺乳期怀孕后奶水分泌会减少。
正常情况下，哺乳期怀孕了奶水分泌会减少，由于怀孕后体内激素产生变化，会使得乳汁分泌量减少。如果哺乳期怀孕了，在计划继续妊娠的情况下，建议停止哺乳，以免对胎儿造成不良影响。
需要注意的是，产妇在哺乳期间的饮食应以清淡并且容易消化为主，日常生活中也需要保持良好的心态，放松心情。
一般情况下，月经来一点点就没有了可能不是怀孕，具体内容如下：
月经来一点点就没有了可能不是怀孕。来月经时量很小，需要考虑是否有月经过多，也有月经紊乱的情况。女性一次来例数为20-80毫升，低于20毫升就是经期不足。这与情绪不畅、运动过度、饮食不节等有关。还有一些妇科的问题。需要到医院进行相关的检查，如性激素六项、超声等。此外，有妊娠的情况可以到医院做个血液检测，看看血绒毛膜促性腺激素的水平，这样才能确定自己有没有怀孕，最好做个血液检测。
