30多岁了还能练习瑜珈吗

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我今年已经37岁了,想学瑜珈以健身,是不是年龄太大了?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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曹静亿 长兴乡卫生院其他 一级甲等
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健康指导:37岁练习瑜伽是可以的,但必须遵循循序渐进的过程,不要太急于求成,也不要一开始就追求每个动作都到位。建议可以找专业的老师给予培训,瑜伽是一项身心合一的运动,掌握好呼吸和肌肉的放松最重要。
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一般情况下,30多岁发生脑梗死临床上不多见,具体分析如下:
脑梗死是由各种原因所致的局部脑组织区域血液供应障碍,导致脑组织缺血缺氧性病变坏死,进而产生对应的神经功能缺失表现。脑梗死一般多见于五十岁以上的中老年人,多数是由于高血压、糖尿病、高脂血症、动脉粥样硬化等原因引起。年轻人如果发生脑梗,大多数考虑是血管畸形引起。
患者要控制好血糖、血压、血脂;注意休息,适当锻炼,养成良好的生活作息习惯;注意饮食,多吃绿色蔬菜,忌辛辣油腻的食物,戒烟戒酒。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

糖尿病不分年龄段,30多岁也有可能得糖尿病的,糖尿病分一型糖尿病和二型糖尿病。一型糖尿病多见于青少年,二型糖尿病多见于中老年。平常生活中注意适量活动,减少糖分摄入。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

冠心病一般指冠状动脉粥样硬化性心脏病,30多岁冠状动脉粥样硬化性心脏病可以通过日常护理、运动、定期门诊随访等方式改善,具体分析如下:
30多岁的人很少会出现冠状动脉粥样硬化性心脏病,可能是因为饮食不节制、少运动、抽烟、熬夜等引起。30岁冠状动脉粥样硬化性心脏病患者要加强对冠状动脉粥样硬化性心脏病危险因素控制很重要,注意低脂、高维生素、低糖、高蛋白饮食,还要适当的运动,积极治疗高血压、糖尿病、高血脂等疾病,并定期进行随访,及时调整治疗方案,提高30多岁冠状动脉粥样硬化性心脏病患者的预后。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般情况下,30多岁女人尿频可能是多种原因引起的,具体内容如下:具体内容如下:
30多岁的女人会出现尿频,可能是因为急性膀胱炎,也可能是因为膀胱过度活跃。这两种病症有很大不同。急性膀胱炎表现为尿疼,尿常规中白细胞增高,但不会出现尿疼的表现,膀胱过度活跃的尿常规中的白细胞通常是在正常范围之内,建议患者及时去医院就诊,查明病因后对症治疗。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

30多岁脑袋里面嗡嗡响可能是脑鸣、焦虑、脑供血不足等原因造成的。
三十多岁的时候,脑子里嗡嗡作响,这是因为大脑中的一种常见的病症,这是一种功能障碍,患者会有一种焦躁、心悸、气喘、胸闷等的感觉。有些人脖子发紧,肩膀后背疼痛,大部分是因为缺少运动,头颈部肌肉痉挛,无法松弛挤压颈部血管,造成脑供血不足,或是因为身体素质不好,血压低造成血液流通不良,影响大脑供血,出现了头鸣和眩晕,大部分都是因为脑供血不足所致,出现了眩晕、记忆力减退,脑鸣,如果是因为年龄原因造成了头部和颈部的肌肉抽搐,不能松弛挤压颈动脉,造成脑供血不足,出现了头鸣和眩晕,出现了头痛、记忆力减退、脑鸣,同时也会出现颈椎原因压迫神经,及时的医院骨科进行颈椎的影像学检查通过中医的针灸,理疗,按摩,帮助症状的减轻。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,30多岁了脸上还长痘痘可能是内分泌失调、个人卫生习惯等原因引起的。
1内分泌失调.:如果患者在饮食上,经常吃过于肥甘厚腻和辛辣等刺激性食物,可能会使湿热内蕴,肌肤容易出油,从而造成内分泌失调,出现30多岁了脸上还长痘痘的情况。
2.个人卫生习惯:平时卫生习惯差的人,如长时间不换枕套和床单的人,没有洗干净手就摸脸,都易使细菌和真菌在面部滋生,可引起痘痘。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。