我的身体很不好,经常一站起来时头就会晕,

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我的身体很不好,经常一站起来时头就会晕,我想知道我怎样去锻炼身体,什么时间什么运动适合,希望详细些。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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宋祥云 山东济南中心医院中医科 三级甲等
擅长:中医科相关疾病
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问题分析:你形容的这个问题的话原因还是很多的,比如说体质过弱或者低血压等情况,关键还是尽早的找出病因以便于诊治。
意见建议:不要着急使用药物治疗,我认为关键是调理。可以使用中药或者一些保健品。平时也是需要尽量多锻炼的,增强身体
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曹静亿 长兴乡卫生院其他 一级甲等
擅长:维生素A过多病,更年期综合征,更年期肥胖,更年期抑...
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健康指导:一站起来就头晕怀疑血糖值低,建议去医院作全面检查。如果已经血糖低则需要补充营养而非盲目选择运动健身的方式,以免对身体造成更大的损害。如果身体恢复到健康状态,那可以从低强度运动开始练习。从最基本的快步行走15分钟逐步增加运动时间至微出汗。而后可以发展为骑车15分钟或慢跑10分钟等逐渐加大强度。运动时间建议是早起餐后一小时。
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相关问答

问题分析:根据你的描述考虑梅尼埃病可能,有条件医院耳鼻喉科做个前庭功能检查和电测听和声导抗检查进一步确诊。
指导建议:如果确诊了可以考虑甲磺酸倍他司汀片和氟桂利嗪胶囊和银杏叶提取物和甲钴胺片口服治疗看看。

汪志坚副主任医师五官科宜春市第二人民医院已帮助用户:323
擅长:擅长眩晕,梅尼埃病,分泌性中耳炎,慢性中耳炎,面瘫,突发性耳聋等耳科疾病,鼻息肉,慢性鼻炎,慢性鼻窦炎,鼻中隔偏曲,过敏性鼻炎,鼻出血,鼻前庭囊肿等鼻科疾病,腺样体肥大,扁桃体炎,会厌囊肿,声带息肉,声带小结,喉癌等咽喉疾病,甲状舌管囊肿,甲状腺瘤,颌下腺肿物的诊断,药物及手术治疗。

资料较少,不能面诊,导致头晕的原因有很多。对43岁男性来说,建议监测血压血糖,排除血压血糖的不稳定。完善颈椎片的检查,排除颈椎病。脑血管疾病,心血管疾病,都有可能导致出现头晕。需要查找原因才能对症治疗。良好的生活方式,有利于身体健康。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

如果头晕,有必要看看是什么引起的。大多数头晕症状都会改善。头晕可能导致前庭和耳蜗异常。休息几天会慢慢缓解,但如果是低血压和低血糖,头晕可以通过纠正血压和血糖立即缓解,但如果是脑部疾病,如脑出血和脑梗塞。这种疾病的头晕症状不太可能减轻。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

如果出现头晕可以去医院做头颅CT或者磁共振以检查颅脑是否有病变部位,是否有缺血灶,梗死部位等。平时注意休息,防治颈椎病也很重要。头晕需要考虑以下疾病:梅尼埃病,多见于中青年女性,反复发作,持续时间会比较短暂,主要表现为眩晕、眼震、平衡障碍。并有恶心、呕吐。前庭神经元炎,急性起病,伴有自发性眼震,恶心,呕吐。颈椎病有时也可引起头晕。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

头晕可能是由多种原因所引起来的,最常见于发热性的疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等,有可能是感冒、颈椎病、贫血、美尼尔氏综合征、心率失常,尤其是睡觉打鼾都有可能导致。
有上呼吸道感染的可能,建议病人多饮水,饮食要清淡,注意体温的变化,如果体温高于38度,可以服用退烧药和抗病毒药物。头晕,一般人都会觉得是一些小问题,比如高血压、低血压、各种心脑血管病、感染、中毒、低血糖等。这种情况是由于脑血管供血不足引起的,属于中医的眩晕,中医认为是因为气血不足。需要在医生的指导下进行相应的治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

颈椎头晕得晕10分钟左右。
常见于椎动脉型颈椎病和交感神经型颈椎病,这两种病症的早期症状一般会持续10分钟,这种症状持续的时间很短,休息一段时间就会有所好转。不过,随着病情的发展,这种间歇性的眩晕还会继续存在,需要在颈椎病缓解后才会逐渐消失,具体的时间要根据治疗的不同而定,一般在两周到四个星期左右就会有所好转。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。