针灸减肥疗效还不错,但是如何才能防止反弹

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针灸减肥疗效还不错,但是如何才能防止反弹? 的针灸治疗,是一个叫做高君的老中医看的,体重减轻了好多,现在稳定在了158斤。减肥结束后,我无法控制自己的食量,体重又开始反弹了。 曾经的治疗情况和效果: 这次针灸减肥效果不错的,针灸期间没有不良反应。
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吴德苏 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,戒酒综合征,电脑病,适应障碍,老年...
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健康指导:针灸减肥还不成熟,请谨慎。减肥成功后,回到原来的生活饮食习惯,不再继续锻炼,这很有可能发生反弹,所以要坚持已经养成的生活饮食习惯,继续锻炼,不要让之前的努力付之东流。保持住现有身材,合理饮食,适当运动,拥有一个好身体
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唐太容 医师 永福职工医院中医科 一级甲等
擅长:胃病,脾胃病,肺炎,感冒,支气管炎,支气管哮喘,急...
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问题分析:女,36岁,根据你的情况要考虑你减肥成功后饮食控制不是很好引起反弹的可能。
意见建议:建议你一定要控制脂肪的摄入,均衡饮食,控制总热能的摄入,适当的增加运动等等。
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徐珊 医师 常山县贞元医院中医科
擅长:胃痛胃下垂,不寐,震颤麻痹,疳证
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问题分析:你主要是减肥后反弹的问题 可能是针灸的时间不够 还没有恢复你正常体质 第二,是你的食欲大
意见建议:我的建议是埋线治疗 埋线治疗一般持续时间长 或者自己到网上买耳穴按压贴 在吃饭前按压五分钟 一般食欲会下降
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相关问答

针灸减肥反弹后更胖了可能是以下因素导致的,具体分析如下:
1.可能是因为针灸不当而导致的反噬,所以要及时的停针,到正规的医疗机构进行检查和治疗。
2.可能是因为病人在施针时,饮食过量,导致体重增长。在进行针灸治疗的时候,还要注意保持良好的饮食和生活方式,避免出现反弹。
3.病人使用的针刺的次数太少,导致反弹,所以要继续使用,千万别气馁。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

针灸减肥的时候不可以吃热量高的水果。针灸减肥主要还是通过控制食欲的。减肥时需要合理安排饮食结构,晚餐可以少吃,均衡营养。减肥的话,建议尽量的低脂饮食,适当运动,多吃水果蔬菜。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

适合针灸减肥的人群是20~50岁的中青年肥胖者。因为在这个年龄阶段,人体发育比较成熟,各种功能也比较健全,通过针灸治疗。针灸它是属于一种中医理疗,如果是要针灸减肥,可以选择当地的大型三甲医院中医科,理疗室进行,相对安全系数比较高,而且成功率也是相对比较大,没有资质的一些中医馆尽可能不要盲目去进行,以免导致适得其反的效果。平时还要通过饮食的控制和加强体育锻炼。针灸减肥应该去正规的医院的,在减肥的时候一定要喝了的安排饮食的。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

针灸减肥通过刺激穴位加速脂肪燃烧。针灸减肥更健康,但速度更慢。减肥的方法不能仅仅依靠针灸减肥。我们还需要配合运动疗法和饮食控制。我们主要控制主食的摄入。如果我们坚持针灸减肥,并配合饮食控制和运动疗法,我们可以在一个月内取得良好的效果。最重要的是坚持下去。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

针灸减肥靠谱,但是作用不大。所谓的针灸减肥,并不是针灸本身起到了作用,而是在针灸的过程当中刺激到你身上的穴位,让身体起到了反应,让饱腹感变得越来越强,所以在吃饭的时候基本上已经饱了,完全不会感到明显的饥饿。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

减肥后通常可以通过控制饮食、坚持运动等方式防止反弹。
1.控制饮食:如果减肥后暴饮暴食,可能会引起体重反弹。因此要严格控制饮食,可以多吃白菜、黄瓜等富含膳食纤维的食物,可以促进胃肠道蠕动,有助于维持体重。
2.坚持运动:减肥后还要坚持运动,比如跑步、游泳等,可以消耗热量,消耗体内多余的脂肪。当消耗的总热量大于或者等于摄入的总热量,就可以避免出现反弹的情况。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。