因为工作,无法运动,饮食也不能很好的控制

会员55860832 21 已回复
因为工作,无法运动,饮食也不能很好的控制,现在又200斤了。恐慌中,有什么办法吗? 200了
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
王永成 山东省中医院内科 三级甲等
擅长:针灸,针刺,艾灸,推拿,穴位,经络,刮痧,太阳穴疼...
已帮助用户: 501
问题分析:您好,根据您的描述,您这个情况可以通过针灸埋线减肥治疗
意见建议:建议您可以针灸埋线减肥治疗,配合节制饮食,做减肥操等,以便及早恢复
有用0
李亚丹 三级营养师 厚德仁营养健康管理中心其他
擅长:蜂胶片,维生素E,芦荟,健康调理
已帮助用户: 52535
健康指导:建议了解食物属性,少吃易胖食物,不节食但控制饮食一样可以减肥,同时适当运动。 建议饮食 宜清淡易消化食物,荤素搭配,适当饮水,,多吃富含维生素、纤维素的应季蔬菜和水果,补充蛋白质。 少吃煎炸等食物;要避免多吃海鲜;少食刺激的食物;如辣椒、狗肉、公鸡等少食;少食热量较大的食物。
有用0
相关问答

混合痔的症状是内痔和外痔都有,处于混合痔一期的病人,症状还不是太严重,可能没有明显的外痔,平时多吃新鲜蔬菜水果,饮食清淡,忌吃辛辣、刺激、油腻的食物,多喝温水以保持大便通畅,养成每天大便一次的习惯,尽量避免久坐或者久蹲,每天晚上可采用温水坐浴,改善痔疮的症状。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

可以到当地的正规医院进行治疗。初潮是指女性第一次月经,也是女性性成熟的重要标志之一。初潮后女性会逐渐建立有规律的周期月经,周期通常为21-35天。闭经是没有月经或者月经停止,闭经只是一种临床症状而非疾病。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

植物神经功能紊乱,饮食上一定要清淡为主,多补充蔬菜和水果,不要吃过于油腻的食物,另外可以喝牛奶,因为牛奶具有安神的作用。植物神经功能紊乱,是由于长期睡眠不足所导致。与神经功能紊乱有关平时生活不规律有关,所以出现神经紊乱的症状,一定要做到早睡早起,保持生活规律。可以口服一些维生素的药物。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

不控制饮食只运动,通常是能减肥的,但可能会对减肥的效果造成影响。
如果不控制饮食,但是天天运动,一般也可以燃烧卡路里,有利于消耗体内多余的脂肪和热量。并且在运动的过程中,肌肉会不断用力收缩,可以促进身体内脂肪的分解,有利于身体内的毒素排出体外。不过不控制饮食,经常吃一些高热量、高脂肪的食物,可能会对减肥效果造成影响,容易会出现瘦身不明显的情况,建议适当控制饮食。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

不运动控制饮食一个月可以瘦十斤左右,通常和自身体质有关。
虽然饮食控制有效,但却不科学。如果蛋白质、脂肪和碳水化合物的摄入被过度控制,从长远来看,会导致营养不良和体质下降,如低血糖、贫血和感冒等。因此,减肥最好以健康合理的方式进行,合理安排饮食,适当限制脂肪和碳水化合物的摄入,多吃富含膳食纤维的食物,选择适当的锻炼方法,并长期坚持下去,这样可以达到较好的减肥效果,对健康有益。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

用于治疗癫痫持续状态的首选药物,这是视状况选择相关药物,在医生的指导下,不能盲目用药治疗癫痫,因为这方面的药物是更长时间服用任何药物都会产生副作用,所以仍然需要保持冷静和乐观的态度。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。