本人从06年开始从54公斤到现在的72公斤,有

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本人从06年开始从54公斤到现在的72公斤,有没有什么好的减肥方法
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常云艳 护师 聊城市第二人民医院外科 三级甲等
擅长:开放性脑外伤,烧伤
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问题分析:青年女性减肥最好的办法就是多进行体育运动,同时饮食控制相配合,可以收到较好效果。
意见建议:1.可以根据自身的情况选择合适的运动项目,比如跑步、跳远、仰卧起坐等,以增强体质。 2.饮食配合,多吃蔬菜水果,少进食油腻食物。
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雷爱玲 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好,你好,建议你改变饮食习惯,在日常的饮食中还要避免吃油腻食物和吃过多的零食,少食油炸食品,少吃盐,尽量减少吃点心和加餐。此外,还要适当增加些如水果蔬菜的摄入量。还有就是要抽出时间运动,在下午4点到7点运动最好。
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孙圣东 万春私人诊所其他
擅长:赖氨酸,维生素B1,维生素E,钙片,保健品,豆类,...
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健康指导:您好,最健康最有效的减肥方法就是控制饮食和加强锻炼。在饮食上,三餐定时,少食多餐,多吃些水果蔬菜等清淡高纤维的食物,少吃些高脂肪高蛋白的食物。另外每天也要坚持半个小时以上的锻炼时间,可以做些简单的运动,例如仰卧起坐、平板支撑、慢跑等运动。
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老年人从60岁开始掉牙。超过60岁的老年人,由于其生理机能降低,肌肉萎缩较为严重,掉牙的可能性较大。但患者有较为严重的口腔疾病或对牙齿保护不当、口腔卫生情况不佳,可能会将这种时间大大地提前,50岁左右就出现牙齿脱落。也有少部分患者才不到70岁,就一颗牙都不剩。

张天奇副主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科及缺损修复重建工作,颌面部整形外科,种植外科及各类齿槽外科手术

问题分析:转氨酶不正常的原因,大多数考虑是肝功能受损,而长期不正常考虑肝功能长期受损的情况存在,这个主要是采取护肝治疗。
指导建议:平时要注意休息,不要劳累熬夜,饮食方面少吃些生冷冰凉辛辣等食物,避免抽烟喝酒,尽可能不要抽烟喝酒,另外采取一些护肝的药物进行对症治疗,例如甘利欣,护肝片等,适当锻炼身体,定期复查肝功能,肝脏彩超等。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院已帮助用户:58958
擅长:全科、体检分析、检验

问题分析:你好,这个不一定有多大问题的,不用过于担心,尤其是前后没有症状加重等情况的。
指导建议:手术往往会钢板内固定,对于脊柱的保护还是不错的加上腰肌保护,整体应该问题不大。除非出现了明显的疼痛加重等问题。需要拍片复查。

陈达主治医师其他天津市南开医院已帮助用户:23213
擅长:冠心病,高脂血症,高血压,房性期前收缩

第一代的体外受精技术,是让精子和卵子在体外自由的结合,二代试管是不是由卵子去选择哪个精子结合,而是由大夫来选择,三代试管是自己来选择移植胚胎,到底有没有遗传病。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

需要口服退烧药来进行治疗,用温水擦拭病患的全身皮肤,在额头、颈部、手心和脚心贴退热贴进行退烧。至于发烧的病因,需要观察病患都有哪些不舒服的症状,如出现鼻塞、流鼻涕、嗓子疼的症状,是发生了上呼吸系统的感染。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

甲状腺4b,不一定是癌症。甲状腺的超声分级一共五级,4b只代表结节恶性的风险为10%到50%,所以只是有恶性的可能,不能确定一定是恶性的。先做个甲状腺细针穿刺细胞学的检查,结节的性质如果结果显示结节偏向于良性,定期复查超声,观察结节的变化就可以了,如果结果显示结节倾向于恶性,及时治疗。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。