我今年28岁,因为不太喜欢运动又喜欢上网

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我今年28岁,因为不太喜欢运动又喜欢上网,每天呆在家里,又常常吃一些油炸食品,最近一年多体重严重增长,已经到了一百五十斤左右,现在朋友都笑话我,但是我又没有毅力减肥。
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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唐太容 医师 永福职工医院中医科 一级甲等
擅长:胃病,脾胃病,肺炎,感冒,支气管炎,支气管哮喘,急...
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问题分析:女,21岁,根据你的情况要考虑你有可能是由于营养摄入过剩缺乏运动等到的可能。
意见建议:建议你平日一定要注意控制脂肪的摄入,控制总热能的摄入不能超过消耗的热能,增加运动量等等。
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刘东 主治医师 中江县中医院内科
擅长:慢性糜烂性胃炎,胃窦炎,胆汁返流性胃炎,急性腐蚀性...
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问题分析:保持良好的身材、形象,是每一个人想要的,特别是年轻貌美女性。肥胖是能量的入和出不平衡。入的量明显多于出的量达到一定值储存到体内就会发展成肥胖
意见建议:建议:要有健康的生活方式、改变饮食习惯(三餐合理分配)、调整饮食结构(清淡,少油腻)和良好的有氧运动(游泳,跑步,瑜伽等)习惯,控制摄入量也相当重要。长期坚持是肥胖症治疗首位、很重要的方法。多种方式相结合,收效会很好,贵在坚持!切记!切记!
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李亚丹 三级营养师 厚德仁营养健康管理中心其他
擅长:蜂胶片,维生素E,芦荟,健康调理
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健康指导:不建议吃减肥药,因会对身体产生损害,建议饮食运动相结合来控制体重,安全高效。 建议饮食注意膳食平衡以及饮食清淡,饮食要多样化,多吃奶类及其制品、肉鱼豆蛋类、水果类及油脂类等食物。 少吃或忌食过辣、过咸、生冷等;不宜有刺激性食品;胆固醇含量高的食物不宜;少吃或忌食过辣、过咸、生冷等。
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在运动的当时以及运动刚结束的时候,有时会出现血糖升高的情况。在进行剧烈活动的时候,有一些就是强度太高的活动会兴奋到交感神经系统,刺激肾上腺分泌大量的肾上腺髓质激素,其中里面有儿茶酚胺为主的一些激素,这些激素它可以促使血糖水平的升高。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

贫血患者是否可以运动主要取决于血红蛋白的数值,贫血按照血红蛋白值的多少可以分为轻度贫血,中度贫血,重度贫血及极重度贫血,对于轻度贫血患者来讲是可以适当做一些运动的。

王相华主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

老是喜欢打嗝可能是消化不良、胃肠道疾病等原因导致的:
经常打嗝可能与消化不良、受寒着凉、消化系统疾病等相关。就拿慢性胃炎来说,因为长期得了胃病,导致食物的消化能力下降,如果吃了东西不能及时的排出,就会导致胃部膨胀,从而刺激隔膜。不良的食物,比如吃得太快,吃得太多。餐后打嗝是很常见的。平时经常打嗝,可以口服健胃消食片、保和丸等促进肠胃功能的药物。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

宝宝爱咬下唇,认为很可能患有吮吸癖、缺乏自信,微量元素不足、由下嘴唇病变所致。
在孩子还没有吃完东西的时候就开始啃咬,这种现象叫做“舔唇”。建议:要给宝宝安全感,还是让孩子改掉这一习惯为好,如不能及时矫正婴儿的面部发育畸形,通常可让婴儿吃一些咬硬饭,例如,馒头或饼干之类的食品。
如果出现异常,家长可以带宝宝去正规医院,在医生的指导下采取对症的检查,明确病因后对症治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

龋齿如果不能及时进行充填,只能进行性的破坏不能够进行自愈,龋齿不太严重也是需要进行补牙的。一般龋齿分为前龋、中龋和深龋,可以使用药物化学方法,这样可以促进其再矿化,发生了中龋和深龋的状况需要磨除腐齿,然后进行严密的充填。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

运动后失眠是由于运动后肢体供血不足,导致脑缺血缺氧,出现失眠症状。
运动后会出现交感神经兴奋,导致脑内兴奋性神经递质增加,失衡,失眠。运动后血压、心率会上升,大脑无法恢复平静,加重或导致失眠。通常情况下,运动后失眠是由于脑内缺氧、脑内兴奋性神经递质变化和血管收缩引起的。要积极吃药对症治疗。建议服用谷维素和维生素B12进行治疗。一般没什么大问题。保持轻松的心情,注意饮食清淡,饮食均衡,会有效改善失眠症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。