我的牙龈有明显萎缩
要想预防牙龈萎缩，需要明确是什么原因引起的牙龈萎缩，常见的原因有：牙周病。牙周病的时候，由于牙颈部有龈下牙石，刺激牙槽骨，引起牙槽骨退缩。随着牙槽骨高度的降低，牙龈也发生萎缩。治疗主要是先去除牙石，然后进行牙周袋的冲洗、上药，每半年到一年做一次定期的牙周维护，可以抑制牙槽骨的萎缩程度，防止牙龈进一步萎缩。由于刷牙方法不正确引起牙龈萎缩，要正确上下刷牙。
牙龈萎缩由于牙周炎引起，在治疗前首先要明确诊断，并对其进行正确的处理。
首先要清洁牙齿，去除牙石菌斑，清除牙周炎原因。如果出现出血等问题，可以进行拔牙手术来修复。牙龈萎缩可显露牙根，需行超声洁治术，以将堆积去除。其次要注意口腔清洁，保持口腔卫生和正确刷牙方法。牙龈康复了，症状就减轻。适当增加纤维食品和含蛋白质高的肉类摄入量。建议在平时减少辛辣刺激的食物。保持口腔清洁和干燥，定期做牙周检查，及时治疗牙周病等疾病。增加蔬菜水果和维生素的摄入量。
这是属于牙龈萎缩，牙龈增生，可能是由于慢性牙周炎导致的，一般与牙菌斑，牙结石过多，不注意口腔卫生，维生素缺乏等都有关系，属于常见病，需要及时的治疗，以免牙龈萎缩，逐渐加重，导致牙齿松动，口腔异味，刷牙时出血等情况，首先要按时刷牙漱口，并且及时的到口腔科洗牙，就能够有效的预防继续加重。
在性生活中，不做任何的避孕，或者在不到安全期的情况下，都会导致怀孕。一般情况下，同房后避免怀孕可采取以下四种措施：
1.有性生活后可以通过阴道充洗法来预防怀孕。性生活后马上蹲下，尽可能地深入阴道，5分钟后再次进行冲洗。虽然可以降低受孕的概率，但也并非完全的安全。
2、在同房后马上吃一颗紧急的避孕药物。这种避孕方式是最常见的。紧急避孕药最好在性生活72个小时内使用。
牙龈萎缩的真正原因，当然不是刷牙方法能造成的，刷牙方法只是可能影响牙龈萎缩的一个小因素而已，是由于牙龈出现局部营养代谢功能障碍，导致牙龈长期无法经过消化吸收到足够的维生素养分而出现的营养不良而萎缩。
糖尿病牙龈萎缩通常可以通过手术进行治疗。
糖尿病并不会直接导致牙龈萎缩，但由于糖尿病是一种消耗性疾病，患者通常免疫力较低，因此容易感染，使患者出现牙龈萎缩。牙龈萎缩是一种常见疾病，可导致牙冠延长、牙缝扩大和根面暴露等症状。影响患者的面部美观。牙龈萎缩一般可以用手术治疗。但如果糖尿病患者有牙龈萎缩，血糖必须控制在一定水平，需要排除是否有其余的并发症，才能进行手术。可采用外侧转位瓣手术和浮动龈瓣移植治疗。
