目前这种状态来说，应该是存在脂肪堆积的问题，才会造成这种表现，所以，有氧运动应该是减脂的办法，一般适当的配合针灸，理疗按摩等方式，或者是控制饮食的一些方式都是比较有效的，踩自行车法，这种方法不是真正的踩自行车，而是模仿踩自行车的动作。只要平躺在床上或者地板上，然后抬起双腿在空中轮流做踩自行车的动作即可。
运动和控制饮食，通过对大腿部位的正确运动以及对饮食的控制，可以适当的减去大腿内侧的脂肪。运动和饮食是减肥的最健康的方式，但是过程缓慢，大多数人很难坚持下去。
如果孕妇患有甲减需要将甲状腺功能尽快地调整的正常，以保证孕妇和胎儿的身体安全。
如果长期存在甲状腺功能减退，胎儿可能会出现胎停育，流产，甚至畸形胎儿，即使出生正常，以后也可能出现甲减，影响孩子的一生。所以如果想要怀孕的话，最好在备孕前化验甲状腺功能，让甲状腺功能恢复正常。孕期如果孕妇患有甲减或亚临床甲减，应定期监测甲状腺功能，并在医生的指导下使用甲状腺激素药物，使甲状腺功能维持在正常水平，这样才能保证孕妇和胎儿的身体健康。
甲减的抗体是否能够降低，要看是什么原因引起的。
产后甲状腺炎甲减期出现抗体增高、嗜睡、乏力、反应迟钝等症状，等甲减期转为甲状腺功能正常期，亚急性甲状腺炎治愈后，抗体就会消失。如果是自身免疫疾病，比如桥本甲状腺炎，那么病人的抗体只会随着时间的推移而波动，并不会消失，也就是说，这种抗体是持续存在的，而且还会继续破坏患者的甲状腺。
如果在前三个月母亲出现甲状腺功能低下，可能就会对胎儿大脑的发育产生影响，会引起胎儿大脑发育障碍。婴儿出生之后生长缓慢，就是所说的呆小症，可以引起后代的不可逆的智力下降。
如果孕妇有比较严重的甲状腺减退症，并且在孕期没有进行任何的治疗，或者说治疗效果不好，都会对孩子的生长发育产生影响，有一半左右的孩子会在长大之后发现甲状腺疾病的存在，但是如果孕妇只患有很轻微的甲状腺功能减退症，并且得到了比较好的治疗，孩子生下来会正常。