产后九个月了还是很胖现

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产后九个月了还是很胖现在母乳喂养怎么减肥好呢
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黄颖 护士 嘉鱼县血防医院儿科
擅长:儿科常见病和多发病的护理
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问题分析:您好,产后肥胖也称“生育性肥胖”或者“母性肥胖综合症”,是一种常见的产后病态反应。
意见建议:建议控制饮食和零食的摄入量,选择两餐之间适当的选择低热量的零食;注重营养均衡,吃一些有营养的食物,如。蔬菜、水果、虾等;可带着宝宝去散步,每周4-5次,每次30分钟适宜。也可以通过健身操、瑜伽等比较温和的运动进行减肥。具体要根据自身情况选择最适合的减肥方法。
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李亚丹 三级营养师 厚德仁营养健康管理中心其他
擅长:蜂胶片,维生素E,芦荟,健康调理
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健康指导:建议循序渐进,建议通过饮食和运动结合来减肥,不建议减肥药等方式。 建议饮食要多样化,饮食结构搭配合理,以清淡为宜,增加高纤维类食物,补充硒,钙,钾,镁的摄入。 少吃或忌食过辣、过咸、生冷等;不宜有刺激性食品;胆固醇含量高的食物不宜;少吃或忌食过辣、过咸、生冷等。
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相关问答

正常。产后9个月了没来月经,要看是不是在哺乳。对于不哺乳的女性,产后一、两个月就会来月经,对于哺乳的女性,哺乳期泌乳素高,抑制卵巢功能、抑制排卵,也抑制来月经,直到哺乳末期奶量明显减少或者哺乳停止后才来月经。所以,对于产后哺乳的女性,产后9个月不来月经也是正常的。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

怀孕九个月了还有280天左右生,具体分析如下:
在临床上,每四个星期为一个月,整个妊娠周期为40周。如果是9个月的时候,医生说的是36周,预产期只剩下4个星期。按照日历上的时间,9个月为38周4天,而预产期为11天。大部分的怀孕妇女都是在预产期之前出生的。在预产期来临的时候,如果腹痛、肚子发红等情况,都是临产的征兆。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

怀孕九个月了一般不能同房,以免引起胎膜早破或感染,具体分析如下:
怀孕九个月了同房要谨慎,因为此时已经处于妊娠晚期,所以同房的风险很大,可能会导致胎膜早破或感染,需要避免同房,以免出现宫缩、破水、阴道炎症等。怀孕后期要注意保持良好的生活方式,做好足月分娩的准备,培养共同的兴趣爱好。综上所述,怀孕九个月了不建议同房。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

宝宝一岁九个月还不会说话,也是正常的。每个孩子的发育时间都会有些差异。多引导宝宝说,多重复一些简单的单音词。一方面家长要耐心教孩子,让孩子看口型。还可以去医院检查看看孩子听力以及脑发育有没有问题。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

产后九个月子宫肥大可以通过局部用药来缓解症状。日常生活中少吃辛辣刺激的食物,每晚温水清洗外阴,保持局部清洁,内裤开水消毒,性生活洁净。可以多吃点新鲜的水果之类的。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

怀孕九个月的时候想要打胎,只能通过引产的方式,应该要三思而后行,像这种行为肯定不能随随便便的弄,引产对于身体伤害也是很大,也是一种很大的影响的心理,身心上面都会受影响。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。