多久见效果,我的腰部有一圈圈赘肉那个动作

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多久见效果,我的腰部有一圈圈赘肉那个动作可以消除解决这个问题。 正常 曾经的治疗情况和效果: 没有
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杜可 副主任医师 聊城市人民医院外科 三级甲等
擅长:食管癌,肺癌,纵隔肿瘤,胸壁肿瘤,肺大泡等。
问题分析:腰部减肥可以做转呼啦圈的动作。另外一些舞蹈训练也可以瘦腰。比如说拉丁舞、印度舞蹈。
意见建议:另外在日常生活中饮食上也要注意:1.三餐都要吃(早饭午饭八分饱,晚饭5分饱),并且注意吃饭时多咀嚼,细嚼慢可以避免吃下过量的食物。2、食物之烹调,减少用油,一定要用油可以选择热量低的,比如橄榄油,玉米油。 3、不吃零食,尤其是甜品,油炸食物。
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王小花 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:小儿食管化学性烧伤
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健康指导:你可以试一下下面这几个动作。伸展僵硬肌肉体操   1、两膝着地,分开与肩同宽。两手放于头后,手腕使劲张开。2、有意识地扭动腰部,向右侧轻轻扭动。 3、保持扭动状态的同时,身体向右倾倒,拉伸左侧保持10秒钟。然后回到步骤2中的姿势,再加大扭动幅度,拉伸左侧身体。反复进行3次左右反方向同样如此进行。
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李秋霞 宁乡县大屯营乡卫生院其他 一级甲等
擅长:药物过敏,药物性水肿,附桂骨痛胶囊,金莲花胶囊,橘...
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健康指导:你好,可以做一下下面这几个动作试试。伸展僵硬肌肉体操   1、两膝着地,分开与肩同宽。两手放于头后,手腕使劲张开。 [图]   2、有意识地扭动腰部,向右侧轻轻扭动。 [图]   3、保持扭动状态的同时,身体向右倾倒,拉伸左侧保持10秒钟。然后回到步骤2中的姿势,再加大扭动幅度,拉伸左侧身体。反复进行3次左右。   反方向同样如此进行。
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中药调理口臭调理2到3周左右,口臭的现象就能够得到改善。长时间出现口臭中医方面主要考虑是有些脾胃湿热,是因为长时间吃一些油腻或者油炸的食物造成,治疗上可以选择服用健脾去湿热的中药,平时避免和一些海鲜或者辛辣油腻的食物混吃。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

母乳需要保存在25度以下的环境里,可以存放4到8个小时,如果是在0到4度的冷藏室里母乳可以存放5到7天。母乳冷冻的过程也不要太吵,否则也会造成营养较低。如果条件允许的话还是应该孩子直接母乳喂养,不要给孩子喝冻奶。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般是每次20分钟左右就可以。也可以局部上热敷,促进局部血液循环,缓解不舒服,也可以针灸或者理疗,如果与针灸配合,一般是针灸再拔火罐,那时间大概要减少到7、8分钟。注意平时不要长时间的坐着,特别是弯腰驼背的坐着,增加腰背的负担,多进行户外体育运动锻炼,如慢跑,打太极拳等。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

放疗的效果其实不是直接就能看出来的,病情也不能几天就能看出来的。所以,放疗的效果与病情的发展都是在治疗过程中同时观察才能看出来的。如果患者病情稳定,且复查没有发现异常,这就是病情得到控制,放疗的效果也就看出来。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

怀孕后多久肚子会比较明显的突出显怀,因人而异的,有些人两个月左右就会比较明显,有些人可能要三四个月后才明显,与个人的体格、营养、肠胃吸收功能等有关。可以到医院做b超检查,检查胎儿发育是否正常。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一次服用吗丁啉不会起作用,需要连续服用几个星期才能起到作用。如果想要服用吗丁林,可以在饭前半个小时内服下,这是一种很好的消化方法,可以充分利用药物的作用,增强肠胃的蠕动,帮助消化,减轻腹部的不适。如果是在餐后服用吗丁啉,那药物的作用就会大打折扣,如果一直这样下去,也是无济于事。
建议患者在医生的指导下合理的使用药物,以免出现不良症状。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。