如何治疗呢，听别人说很严重不知道怎么办
有肱骨外上髁炎和肱骨内上髁炎，肱骨外上髁炎又叫网球肘，是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱炎症导致的，疼痛是由于前臂伸肌重复用力而引起的慢性撕拉伤造成的。而肱骨内上髁炎又称高尔夫球肘，是肱骨内上髁前臂屈肌腱附着处的慢性累积性损伤所产生的慢性无菌性炎症，疼痛部位在肱骨内上髁。无论以上两种哪种疾病，治疗原则都以保守治疗为主，配合药物、理疗、针灸等治疗，休息及外用消炎镇痛类。
通常情况下，胳膊肘疼的患者可以在中医医师的指导下艾灸胳膊肘。具体情况分析如下：
艾灸是中医针灸疗法中的灸法，具有温经散寒、行气血、逐寒湿等功效，对于风寒湿痹、肌肉酸麻、关节四肢疼痛、颈椎病等病症能起到辅助治疗的效果，胳膊肘疼的患者可以在中医医师的指导下艾灸胳膊肘能起到缓解疼痛的作用，因此胳膊肘疼的患者可以在中医医师的指导下艾灸胳膊肘。
胳膊肘疼可以在肘关节可以进行封闭处置，或者应用小针刀进行肘关节的撬拨松解，可以缓解疼痛。如果肘关节是由于劳累、劳损，导致关节囊、韧带损伤而出现疼痛，需卧床休息，肘部外敷活血化瘀的膏药。
肘部疼痛的原因有关节炎、感染、肱骨外髁炎等。
1、肱骨外髁炎：又称网球肘，因长期过度的伸展性肘部肌肉而引起的伸肘肌腱附着点发炎，从而引起肘部疼痛，转动动作受到限制。
2、肘管综合症：长时间处于不正确的坐姿，比如枕头睡觉，会造成尺神经卡压，造成小手指发麻。
3、关节炎：患有阿尔兹海默病、类风湿性关节炎。
4、感染：由于外伤、抵抗力差，造成血液感染，需要使用抗生素。
从描述看应该是肱骨外上髁炎，俗称网球肘，与慢性劳损有关，平时注意休息，做热敷按摩，可以贴膏药，如果持续痛去医院看看，可以考虑封闭针治疗。少对着冷风吹，可以局部贴风湿止痛膏。
考虑是关节炎肌肉韧带疼痛，劳累疲劳受风寒着凉引起的。可以对症处理，也就是说疼痛，可以用一些止痛药，可以通过理疗的方式缓解目前的症状，其次，需要进行对因治疗，也就是寻找为什么会出现疼痛，治疗就需要根据病因进行处理。比如如果有外伤，那么看情况，是否需要进行手术等。