问题分析:19天的宝宝睡眠不踏实易使劲吃奶是不是正常、奶量是不是充足,大便是否正常有无腹胀未介绍
指导建议:宝宝使劲的动作多原因很多,如母乳不足吸吮困难、消化有问题腹胀腹泻腹中不适均可引起宝宝扭动不安需仔细分辨,对症处理
睡眠总是做梦,如果比较严重,影响睡眠的情况下,可以口服一些调节神经的药物。也可以口服一些镇静药的药物。可以在睡觉前喝杯牛奶,用热水泡脚,听一些缓和的音乐,可以改善睡眠。
如果只是偶尔性的,应该没什么大碍,正常人也会做梦,如果是经常性的说明睡眠质量太差,长时间失眠多梦会引起心血不足、气虚、忧思伤脾等,要多注意休息,不要熬夜,精神压力不宜过大,每天应多听听减压的音乐,放松心情,心情好了,自然失眠多梦的问题就解决了。
白天睡觉老是做梦,主要是白天睡觉,生物钟混乱,导致睡眠质量低下,大脑皮层细胞在习惯上处于一种比较活跃的状态,故多产生梦境。长期熬夜会导致神经衰弱,或者长期的精神紧绷,容易导致睡眠较浅,增加梦境产生的几率。压力过大、情绪波动较大也会导致梦境的产生,建议保持正常的作息,可以配合服用安神的药物。
考虑是脑神经衰弱,经常做梦,睡眠质量比较差,晚上可以口服安神药物,有助于提高睡眠质量。晚上不喝咖啡浓茶等刺激性饮料,可以喝杯热牛奶,听轻音乐,营造比较舒缓的睡眠环境,有助于提高睡眠质量,白天增加体育锻炼和文娱活动,培养兴趣和爱好,转移注意力。