过了预产期，准妈妈就要加强运动催产。散步是孕晚期最适宜的运动方式，散步可以呼吸新鲜的空气，在妊娠末期散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆的韧带，为分娩做准备。也可以用药物来催生，但是在药物催生前要接受一系列的检查和检测，评估胎儿的状况和胎盘的功能才能作出决定。
孕妇腹部轻松感初孕妇在临产前1—2周，由于胎儿先露部下降进入骨盆，子宫底部降低，常感上腹部较前舒适，呼吸较轻快，食量增多。但由于先露部下降压迫盆腔膀胱、直肠等组织，常感下腹坠胀，小便频、腰酸等。
预产期到了不一定是宝宝头入盆才会肚子痛。建议孕妇尽快到产房，并且要到妇保院进行分娩。
一般怀孕40个星期，即280天，到了这个时候，不管有没有进入盆底，都会出现腹部疼痛和产程的症状，需要进行产前的B超和产检，确定胎儿的胎位和子宫内部的具体状况，如果胎儿可以进入盆底，胎位和头部也可以顺利地穿过骨盆，符合顺产的前提，可以进行顺产。
一般来说，预产期肚子一阵阵的疼是阵痛吗需要分情况。具体分析如下：
预产期肚子一阵阵的疼，应该是出现了临产的征兆，也可能是假宫缩的表现。如果是临产的话，疼痛感会逐渐加重，疼痛间隔的时间逐渐缩短，如果同时伴有阴道分泌物增多，尤其是流粘液状的带血丝的分泌物，就确定是宝宝即将降生了，建议及时去医院检查，然后住院待产，以免出现意外情况。
到预产期了肚子隐隐作痛首先可能是孕妇怀孕的时候，孕妇的腹部会出现轻微的疼痛，然后会越来越重，越来越频繁，而且会越来越久，需要马上到医院准备接生。第二种是生理性的腹部疼痛。这并非是临产，而是由于子宫的扩张，压迫了周边的脏器，同时也会造成子宫扩大，牵扯到了韧带。此外，在妊娠晚期，由于胎儿出现了频繁的胎儿，会出现假性宫缩，从而导致腹部疼痛。要多注意多休息，保持良好的睡眠习惯，如果不能改善，最好去正规的医院做进一步的诊断。
预产期小肚子隐隐作痛不一定是快分娩了。
如果快生的时候会出现剧烈的肚子疼痛，而且疼痛的时候还是比较有规律性。一开始，疼痛的时间比较短，十几秒左右，间隔半个小时左右。随着分娩的进行，疼痛的持续时间逐渐增加，间隔逐渐缩短。如果小肚子隐隐作痛逐步缓解，后期没有这种感觉，说明没有引起规律性宫缩，就不提示快生了。