抑郁症(头痛,心烦)重度的。不吃药天...

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抑郁症(头痛,心烦)重度的。不吃药天天段练能好吗?
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黄学超 主治医师 成都363医院精神科 三级乙等
擅长:情感障碍,心理障碍,产后抑郁,童年社会功能障碍,应...
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指导意见:你好,主要看严重程度,如果比较轻微的话,建议白天加强运动,如散步至少30分钟,睡前听点轻音乐,重要的是自己不能宅在家里,只有动起来才能消减负面情绪
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高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣,思维困难,消极、悲观和自责、自卑,行动迟缓,精力减退,缺乏兴趣和活力,总感到心有余而力不足,家务和日常活动都懒得去做,整天无精打采、身心疲惫,严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。
意见建议:你应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开。
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陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:您好,抑郁症患者常经常面带愁容,表情痛苦悲伤,并且快乐感缺失、原来有的业余爱好和个人兴趣不复存在;对自我评价过低,自信心不足,常常自责自罪,伴有妄想症,时而长吁短叹。如果患者有上述症状要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:建议多带抑郁症患者参加户外社交活动,或者玩一些他的业余爱好,多听音乐、尝试各种爱好,多做放松练习,建议平时规律好作息时间,白天的时候多运动运动,保证饮食营养。
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高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,身体不适,睡前剧烈运动,喝茶喝咖啡,精神压力大,身体不适等都可以导致失眠。
意见建议:平时不要有太大的压力,心理有事就喊出来,发泄出来,然后晚上不要吃的太多,每天有固定的生活规律,注意要定时的排便。早上起来可以用手指轻轻敲打头皮,然后用木梳梳头皮,促进脑部的血液供应,缓解脑部的疲劳。晚上不要喝茶,咖啡等食物饮料。
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相关问答

抑郁症会导致头痛失眠。
抑郁症是属于一种常见的精神疾病,患上抑郁症会严重影响患者的正常生活和工作。抑郁症主要症状表现为心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害和躯体症状。在躯体症状表现中就会出现睡眠障碍、头痛、失眠、乏力、呕吐等,所以抑郁症会导致头痛失眠。其中失眠主要表现为入睡困难,很难进行深度睡眠,头痛主要因长期心情低落、烦躁出现头痛症状。
建议一旦确诊为抑郁症,需要及时到正规医院就医,接受正规治疗,避免长期发展,导致病情加重。平时注意保持心情愉快,避免过度劳累;注意膳食平衡,保持规律作息。

毛雪琴主任医师精神科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:儿童、青少年生长发育过程中所遇到的情绪困扰和行为变化

失眠头痛症状有可能是抑郁症引起的。
抑郁症常见会有躯体症状群,可表现为入睡困难、睡眠不良、入睡清浅等症状,其中的入睡困难症状为多见的,也会有头痛症状。抑郁症会引起多方面的临床症状,核心症状是以情绪低落、思维缓慢、意志活动力减退等表现为主。所以失眠头痛症状有可能是抑郁症引起的,建议做进一步检查来确诊。
一旦确诊了抑郁症,在治疗上可采取药物方式、心理治疗、物理治疗、中医治疗等方法来控制抑郁症,要遵医嘱进行对应的疗程治疗。

闵宝权副主任医师精神科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少年各种心理问题和学习障碍、人际关系困扰、各种难以解释的躯体症状和感觉等等。

抑郁症引起头痛是非特异性躯体症状的表现。
抑郁症患者,有的人会表现出疼痛,这是一部分非特异性的躯体症状。部分患者除头痛外,还会出现四肢疼痛、背痛、全身不适、心悸、气短、恶心、嗳气、尿频、出汗等。常被误诊为各种自主神经功能障碍,也是临床上需要鉴别的一个方向。抑郁症患者除了非特异性的躯体症状外,还会出现睡眠障碍。大多数患者会说入睡困难、多梦或夜间早醒、失眠等。其次是精力丧失,而且患者会整天无精打采,不愿意说话,也不愿意见人。有些患者会出现食欲不振,没有食欲,极少数患者会出现食欲亢进和体重增加。建议在药物治疗的同时,自己调整情绪。

艾明副主任医师精神科重庆医科大学附属第一医院已帮助用户:5
擅长:擅长睡眠障碍、抑郁症、焦虑症、强迫症、青少年情绪障碍、自杀自伤及心理危机干预等,心理治疗方向主要从事认知行为治疗、催眠治疗,婚姻、情感及性心理问题的咨询治疗等。

头痛失眠可能是抑郁症。
患者有头痛失眠的现象,不排除是抑郁症造成的。如果患者有抑郁症,就会引起很多症状表现出现,比如长时间情绪低落,对外界的事物没有兴趣,有的人还会出现失眠严重。情况严重时,还会导致患者有自杀的倾向。当然,也不排除是因为植物神经功能紊乱造成的头痛失眠。
建议患者尽快到医院进行诊治,如果是轻度抑郁症,可选择心理疗法进行治疗,如果病情相对严重,可在心理治疗时,选择相关的药物治疗。

毛雪琴主任医师精神科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:儿童、青少年生长发育过程中所遇到的情绪困扰和行为变化

抑郁症会导致头痛的。长期焦虑和抑郁,会影响休息和睡眠,从而引起头痛。可以到当地医院精神心理科就诊,可采取抗抑郁,抗焦虑药物以及心理治疗。日常注意放松心情,多听听欢快的音乐,舒缓情绪。多跟人沟通交流,释放压力,做自己感兴趣的事情,转移注意力,积极锻炼,消除抑郁情绪。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

头痛失眠并不一定是抑郁症。
头痛失眠可能是日常精神压力过大、之前吃过多辛辣刺激油腻性的食物、突发事故等因素,导致植物神经功能紊乱所引起的头痛失眠。虽然抑郁症患者会表现出头痛失眠的症状,但是并不能够通过病症来判断抑郁症的严重程度。
出现头痛失眠还需立即到医院进行检查,明确具体病因,结合检查结果,及时采取进一步治疗措施。在治疗时间要严格遵循医嘱,不可盲目采取治疗方案。

于洪鸾副主任医师精神科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:领域各种心理障碍的心理咨询与心理治疗工作。