怎么回事?该怎么办?
一般情况下,经常便秘可以采取以下办法缓解。分析如下:
便秘和饮食是有关系的,平时饮食过多,饮食过饱,暴饮暴食,不能多饮水。还有一些是因为胃动力不够或者是吃多了肠胃不好导致的。可以多食用苹果、菠菜等易于消化的食物,也可以选择面条、馒头等为主食。空腹时可以服用一块香蕉,也可以服用健胃消食片,比如山楂丸等。
经常便秘的原因如下:
出口梗阻,直肠前突或者传输障碍存在等都可能会导致出现经常便秘的情况,建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊,通过结肠镜检查、排粪造影和传输实验等方式明确具体的病因后,在医生的指导下进行针对性治疗。患者平时要戒烟戒酒,清淡饮食,不吃辛辣刺激的食物,多吃新鲜的蔬果,适当运动,比如慢跑、游泳等,有利于身体健康。
便秘有痔疮可以用药物治疗,但是需要注意在医生的指导下用药治疗,不可以擅自用药。平时多吃些新鲜的蔬菜和水果,尤其是香蕉,多吃些有营养的食物,忌食辛辣的刺激性的食物,尽量保持大便通畅。
孕妇经常便秘需要通过饮食调理、运动锻炼、就医检查等方式来处理。
孕妇肠道的蠕动会减少,会导致便秘。平时要多吃新鲜的蔬果,多饮水,避免辛辣刺激性的饮食,定期进行大便。怀孕期间要多做一些运动,尽量不要做太激烈的运动。适当的运动能够促进胃肠道的蠕动,从而促进孕妇的排便顺畅。怀孕期间要严格遵守有关的相关检查。
便秘是消化系统的常见症状,主要由不良饮食习惯和缺乏体育锻炼引起。穴位按摩能促进胃肠蠕动,在一定程度上缓解便秘。对于病情所述的,可以按摩足三里、银辉和丹田穴位进行治疗。应该适当参加体育锻炼,吃清淡的食物,多喝水,按摩腹部,促进胃肠蠕动。