以下是服用三种长效避孕药的方法：
1：复方18-甲基炔诺酮。在刚来月经的5天和25天服用，一次一片，之后就在来月经后的25天服用。
2：复发炔雌醚，服用的方法基本与复方18-甲基炔诺酮相同。
3：复方16次甲基氯地孕酮。在来月经后的第5天服用1片，并在之后的40天内每20天服用一片，之后就需要28天服用1片。
在用药时还需严格遵循医嘱用药，学习药物的正确用法，避免身体出现不适症状。
长效避孕药服用后可以维持一个月左右。要想达到长效避孕药的避孕效果，可以在医生的指导下使用，也可以根据说明书来使用。第一次口服长效避孕药时，要在月经来潮的第五天和第25天各服一粒，之后每个月根据第二次服药的时间，每天一次吃一粒。需要在医院进行肝功能、血压、宫颈刮片检查、乳腺检查等方面的检查，一旦出现异常要及时停止使用药物，以免对身体造成严重的损害。
一般情况下，长效避孕药一般的药效持续时间比较久，并且服用后4个小时一般会起效，在服用长效避孕药后不可以突然停药，突然停药会导致女性出现不适反应，可以改为服用短效避孕药后三个月，再停药，能够让体内的激素水平缓慢下降，可以避免大出血的情况。另外，如果患者服用长效避孕药，建议患者定期前往医院进行体检，一定要在医生的指导下服用药物，不可自行服药。
服用长效避孕药可能会导致失眠。
服用避孕药可能会导致失眠。因为避孕药的主要成分是孕激素，属于激素类药物，对女性内分泌有很大副作用。服用避孕药后，可出现恶心、呕吐、早孕反应、不规则阴道出血、体重和皮肤改变，严重者甚至闭经。临床上对女性月经有明显的影响。服药后，失眠症状可能由多种因素引起。建议补充睡眠，劳逸结合，不要熬夜。如果失眠症状没有改善，建议停用避孕药，去医院检查，对症治疗。
一般情况下，吃长效避孕药的危害具体如下：
因长效避孕药为雌孕激素合剂时，可引起子宫内膜减薄，故可造成月经量少，临床上甚至可能发生闭经；可造成体内水钠潴留而增加体重和肥胖。还会产生高血压和冠心病等疾病。因此对于女性来说，如果不能够很好地控制体重的话，将会给身体健康带来严重的伤害。另外还会对生活质量造成很大的影响。不利于人们身心健康发展。
避孕药是不能长时间服用。长效避孕药有相对较大的副作用，会伤害肝脏。会引起，头晕，恶心呕吐，突然停药以后，会引起内分泌失调如果患者服用长效避孕药，可以使用避孕套或宫内节育器，其他避孕方法有一定的副作用。