我需要些瘦脸的运动,我能坚持,我不想用瘦

会员55074210 29 已回复
我需要些瘦脸的运动,我能坚持,我不想用瘦脸产品。还有我每天晚上把脸搓红能瘦脸吗? 曾经的治疗情况和效果: 没有

医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
孙卫军 副主任医师 黄冈市中医医院内科 三级甲等
擅长:喘息样支气管炎,肺气肿,肺炎,间质性肺疾病,哮喘,...
已帮助用户: 12198
问题分析:你好,患者的病情考虑是脸胖。本病主要是与遗传以及不健康的生活方式和环境因素等原因导致脂肪沉积在脸部,另外也与个人的的审美有关,有时不胖,因为追求美的极致而认为自己的脸胖。

意见建议:本病主要是减少脂肪的沉积,所以需要控制饮食以及加强锻炼身体,有时脂肪的沉积是一个全身的反应,不是搓脸部就能够瘦脸的。所以需要全身的运动,建议长跑。
有用0
关注
王秋 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:钙片,鱼肝油,蛋白质粉,保健品,维生素B1,维生素...
已帮助用户: 133
健康指导:你可以试试 这个:一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒钟;再努力瘪起嘴,坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。 二、缓慢抬头,看天,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒;收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头,重复10次,可减少下颌的赘肉。 三、嘴略张开,下颌左右移动,反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。
有用0
关注
崔英英 郑州复康中医院其他 二级甲等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
已帮助用户: 15057
健康指导:您好 :一般情况下脸部肥胖属于局部肥胖, 也可以通过全身减肥的方法来促进局部减肥的, 可以适当的跑步, 也可以通过脸部运动来促进脸部减肥, 如 :按摩穴位, 咀嚼的姿势等, 在饮食方面也可以适当的控制。
有用0
李晓东 副主任医师 整形美容
擅长:面部提升、面部除皱、脂肪移植
已帮助用户: 72137
问题分析:您好,把除了大姆指以外的四只手指靠拢,放在脸上大约是上下臼齿的位置,在脸上画圆,从内向外的方式,而且要轻轻地拍打三五圈,一边做完之后再换另一边进行动作,重复5次。
意见建议:动作时,嘴巴肌肉要是放松的状态,所以会呈现是微微张开的样子。
有用0
关注
孙光能 护师 观致汽车有限公司医务室内科
擅长:煤炭工尘肺,Rh血型不合
已帮助用户: 24899
问题分析:脸部脂肪的堆积和遗传有关,同时和后天的营养液有很多关系,在瘦脸的选择上你可以选择食物加上运动相结合的方式进行。

意见建议:在饮食上你要选择清淡,粗纤维,多吃水果蔬菜,不吃油腻油脂含量高的食物,同时要经常做脸部的按摩,拍打,听轻松音乐,淋浴热蒸。
有用0
相关问答

拔智齿的方式不能达到瘦脸的目的。从科学上来讲,牙齿,牙列却是能够支撑口唇和颊部的软组织,但一般都集中在前牙,对口唇支撑最明显的是尖牙,后牙对颊部的软组织有一部分支撑作用,老年人由于缺牙,确实会显的颊部消瘦,但是智齿并不在此列。因为多数智齿都是萌出在牙列的最后一个,它远离颊部的软组织,而且绝大多数智齿不能正常萌出,所以即使拔出也不会达到瘦脸的作用。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

瘦脸针还是较安全。只要针是经过检验合格,且操作比较正规,这样是安全的。瘦脸的使用剂量是其最大安全剂量的百分之一,所以十分安全。作为一种肌肉注射药,肉毒素没有显著的副作用,一般是将针剂的剂量分多点进行注射,并且肉毒素注入人体后,肌体会逐渐把这种药物代谢掉,规范注射是不会对人体造成危害的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

想要瘦脸和脖子,病人一定要长期坚持下去,每天没事儿的话多做体育锻炼,也可以用手拍打脖子和脸部,达到减肥的作用。一定要长时间坚持下去,这样子才能够有效的瘦脸和脖子。也要调整自己的饮食和生活习惯,不要吃辛辣刺激和寒凉的食物。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

可以做瘦脸操的运动来瘦脸,这样速度快,可以在有空时轻轻的拍打脸上的皮肤,有利于脸上的脂肪燃烧,对于瘦脸是有效果的,而且还可以使脸上的皮肤变得更加紧致及可以用双手来给脸部做按摩,这样可以促进脸部的脂肪燃烧以及血液循环的速度,也是可以瘦脸的。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

可以在看电视的时候,拿一个空的矿泉水瓶子,对着它一呼一吸,这样可以让脸颊的肌肉得到运动,对瘦脸很有帮助。也可以在洗澡的时候,让水冲洗胸口,热水会让身体和脸部大量的出汗,通过这种方法来达到瘦脸的目的。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

可以,只有极少数人连续注射后会出现耐药现象,即注射瘦脸针没有效果,可以通过停止注射6个月进行改善,如果没有注射过瘦脸针,正常注射瘦脸针第二针一般在第一针注射后3个月进行再次注射。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。