肚子饿主要是因为长时间没有吃东西或者是摄入的能量不够所导致的，这是很正常的一种生理状态。
到了时间没有吃东西，一般的人正常的状态下就会产生饥饿的感觉，这就提示要去吃东西。饥饿是人体正常的感觉，每天的要按时定量的吃东西，这样就可以起到一些比较好的养生的效果，就可以避免快速的体重增加。合理的饮食。长时间不进食，以及进食量不足，或者是本身因为糖尿病，甲状腺功能亢进，导致葡萄糖的消耗增加，都容易诱发脑部的低血糖，产生饥饿感觉。
只要宝宝身体发育各方面都正常，只是经常的出现饿的现象，应该说明孩子的消化功能好，只要一切正常，也就不要担心了，平时给孩子吃一些有营养的东西，而且尽量的让孩子多吃点蔬菜水果，不要吃一些不好消化的，也不要吃太多的零食。
绝大部分的宝宝对于胃肠的饱饿观念还不是太完善，就会一直吃，直达吃到吐为止，这是非常不好的，一定要注意帮助控制，要做到每餐定时定量，平时多给宝宝喝水，如果宝宝吃的过多，要用手轻轻按摩腹部，帮助其消化。
通常情况下，感觉肚子饿又没胃口可能是炎症、胃动力不足、气血不足等导致的。
如果出现饥饿和没有食欲的情况，可以考虑是因为炎症引起的肝脏代谢功能降低，患者可以服用阿莫西林、黄连素片等消炎药物进行治疗；第二种是胃动力不足引起的食欲下降，可以服用吗丁啉，可以促进肠胃的蠕动；第三种是因为气血不足，所以可以用针灸来治疗。
一般来说，肚子饿胃疼是由于人在饥饿时，空虚的胃内分泌大量胃液，因没有与食物混合，胃液直接进入十二指肠，假如十二指肠球部存在溃疡，这些胃酸就可刺激溃疡的创面而引起阵阵疼痛。
如果此时吃一些食物或抗酸剂等，就可中和胃内大量的胃酸，减轻对溃疡面的刺激，胃痛等不适症状就会立即消失。如果症状不能得到缓解，要及时到医院做胃镜检查，确定原因，并进行相应的治疗。如果出现胃痛，可以口服兰索拉唑胶囊等抑制胃酸分泌的药物。
早上肚子饿是很常见的症状。这是由于昨天大部分人都是在晚上吃饭，一夜之间，所有的东西都被小肠给消化掉了。所以早晨醒来会觉得肚子很空，会有饥饿的症状。这样的话，只要定时吃早饭，就能减轻饥饿的症状。如果有饥饿感，伴有心慌、出虚汗、全身发抖等症状，建议及时去医院做一下葡萄糖检测，确定有没有低血糖，及时采取措施。