有一点太胖了经常被朋友们笑之前的衣服

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有一点太胖了?经常被朋友们笑?之前的衣服全穿不上了 曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王松松 天津市妇幼保健院其他 二级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,想要减肥,最好根据自己的身高理想体重和活动量,制定减肥食谱和运动计划。减肥食谱的热量摄入值在1600kcal-1800kcal左右,根据自己的耐受情况决定,营养要均衡,热量低,清淡少油,蔬菜瓜果谷物粗粮鱼肉蛋奶都要适当吃些。运动要选择自己喜欢的,能够长期坚持下去的,每天至少保证一个小时的有氧运动。只要坚持下去,就一定会有效果。
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曹晓红 医师 黑龙江省桦南县医院内科 一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析:您好:正常的体重是,身高厘米--105=正常的体重的,您算算,如果超出可以减肥。早晨喝蜂蜜水、中午吃饱少油脂的食物,晚上可以多吃苹果,饿了可以喝蜂蜜水,蜂蜜水有减肥的功能还可以补充体内的维生素。
意见建议:建议:每天运动跑步在三十分钟以上,或者快走慢走都可以。按照上述的方法效果是非常不错的,在一个月可以减到理想的体重的。
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相关问答

流产之后身体正处于相对比较虚弱的状态,暂时不宜减肥,建议至少三个月之后。想要减肥需要合理控制饮食,少吃肥腻、油炸、速食食品和甜食,拒绝零食和碳酸饮料,多吃些新鲜的水果蔬菜,规律饮食,三餐定时定量,避免暴饮暴食、挑食,避免睡眠过量和睡前加餐,适当增加体育锻炼。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

通常情况下,家长可以带小孩做检查、及时补钙、及时安抚等方式来解决小孩经常被吓。具体情况分析如下:
1.做检查:小孩经常被吓,家长需要带小孩到医院进行检查明确到底是什么情况导致的,再针对性进行治疗。
2.及时补钙:小孩经常被吓,家长在医生的指导下给小孩使用乳酸钙颗粒、牡蛎碳酸钙颗粒、醋酸钙颗粒等药物进行补钙。
3.及时安抚:家长应及时安抚被吓的小孩,让他产生安全感。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

植发后无需住院,手术后可直接回家,回家后三个月内不洗头,一个月后需到医院复查。当患者可以洗头发的时候,你也应该注意不要用太热水,如果你用的是安全且不刺激的洗发水,尽量用温水洗头发。通常保持头皮干燥。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

一般情况下,小女孩太胖了可采取饮食调理、有氧运动等方式相结合来减肥。
1.饮食调理:建议小女孩平时在饮食上保持清淡、低脂肪、低热量的饮食原则,并且尽量避免摄入过多盐分,可适当多吃新鲜的蔬菜和水果。
2.有氧运动:如跳绳、做操、跑步等都属于有氧运动,定期定量的坚持做,有助于体内脂肪分持续消耗,进而达到减肥的目的。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

太胖了闭经应该减肥。可以通过控制饮食和适当的活动来进行减肥,还要查一下性激素六项,再根据检查的结果决定用药。单纯的肥胖就容易导致性分泌轴分泌激素的异常,过多的脂肪也参与了雌激素的代谢。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

注意多安抚,尽量不去环境喧闹、人多的地方。同时钙缺乏会出现发育迟缓、多汗、易惊等情况,建议查微量元素明确是否缺钙,注意饮食均衡,多晒太阳,也可以口服碳酸钙或者葡萄糖酸锌钙口服液补充钙质。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。